早睡早起
由于前期的90天形成習(xí)慣堂油，生物鐘到點(diǎn)就醒每天早上起床不超過6:00棒卷。
跑步運(yùn)動(dòng)
每周3?4次每次五公里愛非堅(jiān)持顾孽。影響了老公一起運(yùn)動(dòng)
看書
效果不理想不能靜下心看書以前的90天定的目標(biāo)是每天看書20分鐘現(xiàn)在一周最多能看3次需自我意識(shí)到有空的時(shí)間都在刷手機(jī)了這周要調(diào)整
泡腳
這周新加的項(xiàng)目已經(jīng)連續(xù)兩天了
社交
每周認(rèn)識(shí)一位新朋友
理財(cái)
最近時(shí)間比較充裕在吸收理財(cái)?shù)闹R(shí)及整理理財(cái)?shù)馁Y料
家庭
一直老習(xí)慣做著
第一個(gè)90天的目標(biāo)是
早睡早起
運(yùn)動(dòng)
每天看書20分鐘
三項(xiàng)中兩項(xiàng)已經(jīng)形成習(xí)慣所以二個(gè)90天有新的目標(biāo)
每天泡腳
每天看書20分鐘
每周認(rèn)識(shí)一位新朋友
影響老公一起去做
讓好的習(xí)慣在自己身上生根發(fā)芽！
