情緒賦能:中考沖刺煌贴,別讓孩子因為情緒失控而失去機會御板!教你一個調(diào)節(jié)情緒的妙招!

為什么你給孩子做情緒管理引導(dǎo)效果很弱牛郑?

因為你沒有利用好人體的神經(jīng)鏈反射原理怠肋。

有位家長咨詢我情緒賦能提分課程,說她以前看過一些情緒管理的書淹朋,然后在孩子情緒不好的時候笙各,就很耐心地給孩子做工作。

但發(fā)現(xiàn)效果很弱础芍,往往要很長時間杈抢,而且孩子老是出狀況,她老是要去安撫孩子仑性,把自己也搞了太心力憔悴春感,最近都要去看中醫(yī)調(diào)理了。

不奇怪虏缸,市面上有很多情緒管理的書籍,都在告訴你要耐心嫩实,更突出外在力量的干預(yù)來處理孩子的情緒問題刽辙。

而且是家長反映,她看的這些書甲献,講理論的篇幅很多宰缤,講實操的篇幅很少,難怪實踐起來吃力不討好晃洒。

我太清楚這個問題了慨灭,有很多書籍塞了一大堆的理論知識,普通讀者如果沒有一定的經(jīng)驗積累氧骤,根本就沒有辦法落地實操出效果。

這也是為什么我在設(shè)計情緒賦能提分課程的時候吃引,刪掉了大部分專業(yè)理論知識和術(shù)語筹陵,只保留那些能讓你學(xué)完之后馬上就能實踐的關(guān)鍵內(nèi)容。

而且這些實操方法镊尺,融合了人體神經(jīng)鏈的反射原理朦佩,處理起一般的情緒問題來,大多數(shù)時候是立竿見影的庐氮。

更重要的是语稠,簡單到孩子掌握之后,也可以隨時隨地用起來弄砍,家長不用每次都要在旁邊引導(dǎo)仙畦,是不是很省心呀输涕?

有了穩(wěn)定的情緒,才有穩(wěn)定的學(xué)習(xí)狀態(tài)议泵,也才能穩(wěn)定地出成績占贫,懂的就懂了!


為了孩子贏在中考先口,有什么是你可以提前準(zhǔn)備的型奥?

昨天有朋友問我,明年孩子中考了碉京,目標(biāo)是南寧的兩所重點高中之一厢汹,但不知道是上二中好,還是三中好谐宙?

我說烫葬,現(xiàn)在糾結(jié)這個問題,是沒有意義的凡蜻。

因為即使你孩子現(xiàn)在的成績可以對標(biāo)往年的重點高中錄取分?jǐn)?shù)線搭综,也不代表他正式中考時就一定會贏。

你看奧運比賽場上划栓,因為臨場狀態(tài)的問題兑巾,導(dǎo)致選手的比賽成績比平時訓(xùn)練要差的情況,是不是很多忠荞?

每年的中考蒋歌,因為心理壓力大,沒處理好情緒狀態(tài)委煤,導(dǎo)致中考成績比平時奶糜停考要差的情況,也多了去了碧绞。

業(yè)內(nèi)有個說法府框,在正式的中考中,孩子如果能夠正常發(fā)揮讥邻,就已經(jīng)算是超常發(fā)揮了寓免。

所以,要想你孩子最后贏在終點计维,你需要把握兩個大原則:

1. 讓孩子盡量提高自己的硬實力

比如:重點高中往年的最低錄取線是總分A等袜香,你孩子就盡量在平時達(dá)到強A+等,這樣即使到時只發(fā)揮出8成的水平鲫惶,至少也能摸著線達(dá)成目標(biāo)蜈首。

2. 教會孩子一套調(diào)節(jié)情緒的方法

球都盤帶到球門了,這心理素質(zhì)不過關(guān)的話,一緊張欢策,就把球踢到門柱上了吆寨,你說能不跪地抱頭喊“哎呀”嗎?

所以踩寇,讓孩子學(xué)習(xí)會情緒賦能的方法啄清,不僅是為了確保孩子在正式的中考時盡量正常發(fā)揮,對平時的學(xué)習(xí)也大有幫助俺孙。

擁有穩(wěn)定的情緒辣卒,才能穩(wěn)定出成績,你說對不對睛榄?


有什么提分方法荣茫,是所有中高考科目都通用的?

之前我們聊過场靴,吃透課本啡莉,是孩子把知識基礎(chǔ)打扎實,確保后面持續(xù)穩(wěn)定提分的關(guān)鍵旨剥。

尤其是對于中等生和落后生咧欣,如果沒有吃透課本,就去盲目大量刷題轨帜,結(jié)果基本都是感動了自己魄咕,就是沒有感動成績。

那怎么才能吃透課本呢阵谚?

有一個基本功必須重視起來,那就是朗讀烟具。

古人都說過:讀書百遍梢什,其義自見。

意思就是朝聋,讀書讀得遍數(shù)多了嗡午,自然就會理解書的內(nèi)容和涵義。

朗讀這個基本功冀痕,對于快速學(xué)習(xí)任何一個科目的基礎(chǔ)知識來說荔睹,都是通用的。

但孩子現(xiàn)在要學(xué)的科目知識言蛇,比古人的多多了僻他,如果每本課本都讀上100遍,飯都不吃了腊尚,也讀不完吨拗。

怎么辦呢?

所以,你就要想辦法讓孩子提高朗讀時的記憶效果了劝篷。

我們都知道哨鸭,情緒會影響大腦的記憶。

你想想看娇妓,你自己或你孩子像鸡,過去有沒有因為緊張的情緒,導(dǎo)致在考試時有些知識點或題目哈恰,好像在哪里見過只估,但就是想不起來?

這就是因為情緒不對蕊蝗,導(dǎo)致的考場記憶堵塞現(xiàn)象仅乓。

所以,你要教會孩子一個調(diào)節(jié)情緒的方法蓬戚,讓他隨時隨地都能盡快進(jìn)入最佳的學(xué)習(xí)狀態(tài)夸楣,這樣他在朗讀時,就能有效提高大腦的專注力子漩,大幅度促進(jìn)記憶的效果豫喧。

怎么調(diào)呢?

情緒賦能提分方法中有個【精準(zhǔn)閱讀模型】幢泼,就可以解決這個問題紧显。

熟練掌握之后,不用讀100遍缕棵,只用五六遍孵班,甚至二三遍,就能達(dá)到相當(dāng)理想的記憶效果招驴,無論是上學(xué)聽課篙程,還是在家自學(xué),都能起到事半功倍的作用别厘。

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很多心理學(xué)專家或家庭教育專家,總是勸家長少跟人去比較冗懦,要向內(nèi)求爽冕,不然就會失去自我,幸福感指數(shù)急劇下滑披蕉。

你覺得專家說的有沒有道理扇售?

很有道理前塔!

但你要求自己不能比較,是不是覺得很難受承冰,老有一種“臣妾我做不到呀~~”的感覺华弓?

難受就對了。

因為比較是人的本能困乒,讓你壓制自己的本能寂屏,就好比你有屁不放,死命憋著娜搂,不難受才怪迁霎!

你還記得中學(xué)時學(xué)過的坐標(biāo)軸嗎?

這是干嘛用的百宇?

這是用來定位的考廉。

人生要想走得順,走得好携御,我們也得先做好定位昌粤,對不對?

如果你沒有一個參照物進(jìn)行比較啄刹,不知道前后左右怎么調(diào)整涮坐,你又怎么做得好定位呢?

所以呀誓军,比較本來不是壞事袱讹,我們就是通過有效的比較,來找到適合自己的定位昵时,從而選擇出適合自己的人生道路捷雕。

這也是為什么我常常跟家長聊時強調(diào)的,要想孩子提分快壹甥,就要先做好定位救巷,否則努力了一大通,孩子成績還是沒有什么變化盹廷,那就又傷身又傷心了征绸。

如果你孩子也努力了很久久橙,成績還是沒有什么起色俄占,私信我:提分定位,我來幫你梳理梳理淆衷。

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