以前我認(rèn)為心理學(xué)是給別人解決問題的? 比如“抑郁 ”
今天聽了曹婷老師心理學(xué)知識 ，對心理學(xué)有了新的認(rèn)知 啄育。
心理學(xué)就是要先了解自己 酌心，認(rèn)可自己 ，幫助自己內(nèi)心成長 挑豌，通過學(xué)習(xí)心理學(xué)安券，幫助改善人際關(guān)系 ，適應(yīng)環(huán)境的能力 氓英。
內(nèi)心成長需要哪些因素 ?
堅(jiān)持學(xué)習(xí) 侯勉，有行動力 ，有復(fù)盤的能力? 铝阐，有抗挫能力 址貌，有能量自驅(qū)力 。
學(xué)習(xí)就好比成長的木筏徘键，木筏要起到作用 练对，就必須放在水里才能前行 。
水就好比關(guān)系 吹害，自我的關(guān)系? 螟凭，與他人的關(guān)系。自我連接 與他人連接 就好比木筏不斷的滑行 它呀。不斷的建立連接 建立關(guān)系 劲够。不斷的總結(jié)經(jīng)驗(yàn) 班眯，為了更好的前行 就是不斷的復(fù)盤 粹胯。
連接中要了解自己和他人之間的關(guān)系 坯认，只有了解了才能更好的建立溝通的橋梁? 不要有情緒 ，必須在一個高自尊的狀態(tài)政恍。
因?yàn)楦咦宰鸬娜苏J(rèn)為別人都是好的汪拥。
低自尊的人常常帶著批判的眼光看別人 。
不同的人要有不同的溝通方式 篙耗，要對人不對事? 這樣對方會感到溫暖 迫筑，感到關(guān)心 宪赶，才能起到溝通的效果 。
