重大創(chuàng)傷事件后的第三天，情緒不穩(wěn)定半夷，會陷入狹窄的通道里婆廊，內(nèi)耗一會，這種感受似乎是去讓自己更多的一些痛玻熙，從痛中生出新的生機否彩。第三天，我?guī)е磶е鴨栴}做該做的事情嗦随，尋找解決之道列荔，請求幫助之人，而不是坐以待斃枚尼，通過認知幫助療愈釋放贴浙。第三天，我?guī)е磶е鴨栴}署恍，排除千難萬難崎溃，內(nèi)心反復暗示自己一定行，真的一定行盯质，備考看書寫分享袁串，陪娃概而，做家務，做飯囱修，感覺這就是成長赎瑰，傷痛既是苦藥更是成長的良藥，自己的承受力沒有想象的脆弱破镰，回過頭看：不過如此餐曼，澄清自己，沒什么大不了鲜漩。
中原焦點秦皇島團隊徐娟堅持分享第21天
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
- 文/潘曉璐 我一進店門厚脉，熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來，“玉大人胶惰，你說我怎么就攤上這事傻工。” “怎么了孵滞？”我有些...
- 文/不壞的土叔 我叫張陵中捆，是天一觀的道長。 經(jīng)常有香客問我坊饶，道長泄伪，這世上最難降的妖魔是什么？ 我笑而不...
- 正文 為了忘掉前任匿级，我火速辦了婚禮蟋滴，結(jié)果婚禮上，老公的妹妹穿的比我還像新娘痘绎。我一直安慰自己津函，他們只是感情好，可當我...
- 文/花漫 我一把揭開白布孤页。 她就那樣靜靜地躺著尔苦，像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上允坚，一...
- 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼轻腺，長吁一口氣：“原來是場噩夢啊……” “哼乐疆！你這毒婦竟也來了？” 一聲冷哼從身側(cè)響起贬养，我...
- 正文 年R本政府宣布，位于F島的核電站琅轧，受9級特大地震影響伍绳，放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜乍桂，卻給世界環(huán)境...
- 文/蒙蒙 一冲杀、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧模蜡，春花似錦漠趁、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
- 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至卤妒，卻和暖如春甥绿，著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間字币，已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
推薦閱讀更多精彩內(nèi)容
- 忙碌的一天沖淡了一切菠镇。盡管如此，今天凌晨經(jīng)歷的事帶給我重大創(chuàng)傷承璃，不得不去感受軀體心理的痛和無力利耍，也許這就是人生，愛...
- 8月8日 重啟焦點解決心理治療學習之路 今日學習總結(jié)： 焦點解決適合的范圍非常的廣泛盔粹，只要是有人的地方的都是可以用...
- 今天陪母親外婆隘梨，帶孩子打疫苗，還來了兩個小客人舷嗡，焦點學習第二次課落下了轴猎，晚上擠出時間學完了中級社工綜合能力的課程，...
- 今天第二期溫尼科特兒童青少年咨詢師培訓開班咬崔，重了幾個課税稼，以前會很焦慮但今天沒有這種感覺，倒是發(fā)現(xiàn)做選擇暫時放棄也是...
- 聚焦正向 父母的情緒控制力對孩子情緒影響深刻垮斯，當孩子出現(xiàn)憂郁或者其他不良情緒時郎仆，父母用聚焦正向的情緒反應取代負向的...
