焦點(diǎn)網(wǎng)絡(luò)班第一期? 鄭州何琴? 堅(jiān)持分享第645天
這兩天進(jìn)行了兩次約練悲伶，兩次都有不同的感受陶夜。
把話(huà)題聊透非常重要。當(dāng)來(lái)訪(fǎng)者說(shuō)到某個(gè)困惑的時(shí)候要把話(huà)題聊透棒假，遇到了什么？心情怎么樣精盅？怎么處理的帽哑？當(dāng)把話(huà)題聊透以后，來(lái)訪(fǎng)者在梳理的過(guò)程中就能找到解決的辦法叹俏，就會(huì)從自身去尋找力量妻枕。這樣對(duì)來(lái)訪(fǎng)者的幫助就會(huì)很大。
此路不通繞路走。當(dāng)面對(duì)來(lái)訪(fǎng)者用這種方法不行的時(shí)候要繞路走屡谐，不要在一個(gè)方向上困死述么，或者在某個(gè)點(diǎn)上暫時(shí)找不到解決辦法時(shí)就通過(guò)其他途徑，這樣雖然繞路走愕掏，但是結(jié)果一樣能解決問(wèn)題度秘，這也叫曲線(xiàn)救國(guó)吧。
遇到情緒一定要處理情緒饵撑。當(dāng)情緒出來(lái)的時(shí)候要先處理情緒剑梳，積極關(guān)注來(lái)訪(fǎng)者，當(dāng)把情緒處理之后來(lái)訪(fǎng)者自身才有可能往下走滑潘，如果困在情緒里垢乙，不管咨詢(xún)師怎么引導(dǎo)都是無(wú)效的。
在跟老師約練的過(guò)程中提升了自己的能力语卤，自身的能量也增強(qiáng)了追逮，內(nèi)心也踏實(shí)了很多，成就感也在逐漸增加粱侣。非常感謝每次的約練羊壹，每次老師的賦能和真誠(chéng)，大家共同討論齐婴，共同進(jìn)步油猫，一起走在夢(mèng)想的道路上。
