身心驛站暨一品九型228期覺察營(yíng)
第六天
一端圈、今天，令到我開心的事情是什么子库？與我的型號(hào)舱权，側(cè)翼，健康和動(dòng)態(tài)什么關(guān)系仑嗅？今天這次宴倍，我與以往不同的處理方式是什么呢？
今天仓技，讓我開心的事鸵贬，在跟太太發(fā)生了一點(diǎn)情緒的時(shí)候，我有用去感覺我為什么會(huì)那樣脖捻，我該怎樣更好的去面對(duì)阔逼，要是以前可能就會(huì)裝死或帶著情緒往后拖，可能要一天才能處理地沮，但這一次沒有嗜浮，在有情緒時(shí)停了1個(gè)小時(shí)，火消后立馬面對(duì)摩疑，效果不錯(cuò)危融，也不會(huì)讓自己和家難過太久。:
二雷袋、今天吉殃，在修煉自己側(cè)翼，動(dòng)態(tài)和健康層次方面你做了哪些有意義的嘗試楷怒？你覺得成效如何蛋勺？原因是什么？
有時(shí)候會(huì)帶著覺知去處理鸠删，有時(shí)事后才想到抱完，總的來說是幫助，今也有一個(gè)客戶來廠對(duì)色冶共，在溝通過程中乾蛤，有注意自己的行為方式，盡量給對(duì)方空間捅僵，語(yǔ)速上也有降慢些家卖，溝通效果比從前好些，但有時(shí)還是會(huì)忘庙楚，又回到以前的模式上荡。
三、你享受本周六天的覺察營(yíng)這個(gè)過程嗎？它給你帶來了什么酪捡？
這久天收獲挺大的叁征，不是這六天的鞏固，好多都可能忘了逛薇，但這幾天的練習(xí)不但沒有忘還有在日常生活里用捺疼，感覺很好，很不一樣的七天永罚，謝謝品哥
品 20180324
