（1）1883年侯繁，約瑟夫·H·普拉提出生于德國(guó)杜塞爾多夫市附近的小鎮(zhèn)蒙城拉德巴赫胖喳。
（2）1912年，20歲的普拉提為躲避德國(guó)軍隊(duì)的征兵巫击，跟隨一位拳擊手前往英國(guó)禀晓。
（3）1914年精续，第一次世界大戰(zhàn)爆發(fā)，普拉提作為德裔僑民被關(guān)押到英國(guó)馬恩島上的一所集中營(yíng)粹懒，在羈押期間創(chuàng)建了一系列的墊上運(yùn)動(dòng)重付，形成普拉提墊上運(yùn)動(dòng)體系的雛形，并帶領(lǐng)伙伴們每天進(jìn)行練習(xí)凫乖。
（4）1918年~1919年确垫，歐洲爆發(fā)大流感，跟隨普拉提練習(xí)的伙伴沒有一個(gè)人得病帽芽。普拉提因此成為一所軍營(yíng)的實(shí)習(xí)醫(yī)生删掀，在帶領(lǐng)病人進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練期間，發(fā)明了第一架普拉提輔助器械Cadillac床导街。后來(lái)他又相繼設(shè)計(jì)了各種其它的輔助訓(xùn)練器械披泪。
（5）二十世紀(jì)20年代早期，普拉提回到德國(guó)搬瑰，受邀擔(dān)任漢堡警察的自衛(wèi)和體能教練款票。在此期間結(jié)識(shí)了著名的舞蹈家兼舞蹈設(shè)計(jì)師拉班，以及她的學(xué)生維格曼泽论，從而將舞蹈的元素融入到普拉提墊上運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)之中艾少。
（6）熱愛和平的普拉提拒絕納粹要他培訓(xùn)新軍的邀請(qǐng)，迅速離開德國(guó)前往美國(guó)翼悴。在船上認(rèn)識(shí)了他后來(lái)的妻子克萊拉缚够。
（7）1926年，普拉提夫婦來(lái)到紐約鹦赎，在曼哈頓第八大道開設(shè)了第一家普拉提工作室谍椅，并把他的訓(xùn)練體系命名為“控制學(xué)”，工作室也取名為“控制學(xué)”工作室钙姊。普拉提的訓(xùn)練體系毯辅，得到了當(dāng)時(shí)紐約舞蹈界名人瑪莎格雷厄姆和喬治巴蘭欽的認(rèn)可，“控制學(xué)”在芭蕾舞領(lǐng)域達(dá)到了極大的推廣煞额。
（8）1934年和1945年思恐，普拉提分別出版了他平生兩本重要的著作《Your Health（你的健康）》和《Return to Life Through Contrology（重返生活）》。
（9）1966年膊毁，普拉提工作室所在大樓失火胀莹，83歲的普拉提在搶救過(guò)程中不慎跌倒吸入濃煙，導(dǎo)致肺炎婚温。
（10)1967年描焰，普拉提因并發(fā)癥不幸去世，終年84歲。
