陸煊文109期親子時間管理踐行42/90

打卡日期:2019年7月7日

90天打卡累計天數(shù):42/90

?【宣言:媽媽從此刻起念恍,要用積極

正面的言語跟兒子互動溝通,不打壓,不詆毀悬秉!監(jiān)督員:兒子】

?文文的第二個30天目標(biāo):

自己洗碗营密,過渡到服務(wù)家人械媒!

(今天爸爸全包)

?媽媽的第二個30天目標(biāo):

1.? 早睡

10:30上床

2.? 每天四個番茄鐘做賬

周六日不工作。

3.? 每天發(fā)現(xiàn)文爸身上2個閃光點

(1)午飯文爸做,沒任務(wù)纷捞,主動的痢虹!哈

(2)脾氣好,情緒穩(wěn)定

加油? ? 陸煊文寶貝

陸煊文? 11歲? 踐行打卡 13/30(第二個30天)

?1.? 規(guī)律作息:21:00-6:05

?2.? 先吃青蛙 :復(fù)習(xí)主儡,作業(yè)(作文不理想奖唯,今天重寫了一份)

?3.?? 今日閃光點:

(1)起床,洗漱糜值,早點丰捷,復(fù)習(xí)按照清單,積極主動自動執(zhí)行寂汇,效率高病往,有目標(biāo)。

(2)軟件玩兒的好骄瓣,指導(dǎo)媽媽完成二階作業(yè)停巷。

(3)番茄鐘休息時間,控制的特別好累贤,鬧鈴一響叠穆,立馬扭起番茄鐘。

(4)看書投入臼膏,今天看了快3個小時吧硼被。(晚上引導(dǎo)出去遛彎兒,因為要看書渗磅,被拒絕了嚷硫。)

(5)懂分享,中午買進(jìn)口食品時始鱼,一邊買一邊拉清單列出要送的同學(xué)姓名仔掸。

(6)點子多、幽默靈活(今天帶著媽媽做游戲医清,簡直笑噴啦F鹉骸)


?4.? 發(fā)現(xiàn)同學(xué)及小伙伴的閃光點、是否幫助同學(xué)及小伙伴会烙?

媽媽賠了一天

?5.? 今晚悄悄話:

兒子說负懦,就是因為昨晚睡前媽媽的一句話,“我們明天挑戰(zhàn)10個番茄鐘吧柏腻?”激勵了自己纸厉,今天有方向、有目標(biāo)五嫂、有動力颗品。

兒子反思:

看書時間太長肯尺,下次注意望遠(yuǎn)。

?6.? 日記摘要:

珍惜時間躯枢,熱愛生命则吟,學(xué)玩兒有度,學(xué)好了才能玩兒好锄蹂,今天沒淘氣逾滥,哪都好!

?父母教練檢視:

? ? 今天收獲很大败匹,兒子完成12個番茄鐘,我完成11個番茄鐘讥巡。

? ? 11點去了公園掀亩,去了進(jìn)口食品商店,文爸做午飯欢顷,12:30到家槽棍,一家三口共進(jìn)午餐,有清蒸鱸魚抬驴、有基圍蝦等炼七。

? ? 晚上,兒子睡的也早布持,9:00就熄燈了豌拙,幸福平靜的生活,需要用心經(jīng)營题暖。

? ? 兒子說按傅,看書對于他來說,就是最大的放松胧卤,所以今天提出5分鐘番茄休息時間唯绍,想看書,并保證到點就停枝誊,繼續(xù)下一個番茄况芒,一旦違約立馬取消看書資格,我同意了叶撒。

? ? 相信了绝骚,所以兒子做到了,每次鈴聲一響皮壁,兒子立馬停止看書,沒有提出哪审,我再看完這一頁蛾魄、馬上就要讀完這一章等,延時條件!

? 兒子看書時間滴须,沒有具體計時舌狗,應(yīng)該有快三個小時吧,一次長看書時間是一個小時扔水。

? 再反思一下自己痛侍,比兒子還忙,用計時器和臨時清單魔市,一邊讀書打卡主届,一邊記錄,把碎片時間全部利用起來了待德,比如看書3分鐘+2分46秒君丁,想著陪兒子復(fù)習(xí),沒大塊兒時間學(xué)習(xí)打卡将宪,所以做了臨時清單绘闷,累計碎片時間完成打卡!只要心中有目標(biāo)较坛,有規(guī)劃印蔗,一切不是完成目標(biāo)的阻力,今日打卡全部完成丑勤。

? 今天陪兒子復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)也有了創(chuàng)新华嘹,加油,成長的路上确封,需要時間除呵!

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