@貓友時光蜜糖
001
＃晨讀感悟＃
《教練的智慧》這本書中哼审，說到：“你的注意力在哪谐腰，能量就會流到哪”。
管理好自己情緒涩盾，憤怒是魔鬼十气，會讓我失去理智，造成很大損失春霍。
重注內心修煉砸西，靜以修身，儉以養(yǎng)德址儒，做情緒的主人芹枷。
情緒激動時，先深呼吸莲趣，讓自己大腦放松鸳慈，做個短暫休息，多問問原因喧伞，嘗試站在對方的角度上去理解走芋，對于非原則性問題適當鼓勵，原則問題事后跟對方做個溝通潘鲫，達到雙方觀點的一致翁逞。
002
【1114今日話題】
你覺得目前為止你所做的決定，受內驅力影響更大溉仑，還是受他人的影響更大挖函？（話題來自貓友豆豆掌門）
自己內心的想法，內驅力浊竟，也受別人的影響不大怨喘，督促自己。
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晨讀信息
晨讀標題：《剽悍晨讀:你和情商高的人逐沙，差距在哪哲思？
》
晨讀內容：
①別忽略了想法和行為
②跳出來觀察自己
③情緒滅火器
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