目標
第一、早睡早起做院，堅持每天早上閱讀；
第二山憨、堅持早起適量運動；
第三玛迄、踐行番茄工作法。
周檢視：
第一項：早起堅持較好棚亩，七天早起，七天打卡讥蟆；
第二項：本周腳傷未恢復，沒有跑步瘸彤。
第三項：番茄工作法踐行效果還需要繼續(xù)提高，專注力不夠质况。上周緊急事件過多，無法規(guī)律安排番茄工作结榄。
問題分析及下步改進計劃：
1.吃青蛙執(zhí)行不到位中贝，上周計劃要吃十只青蛙臼朗，只吃了八只，沒有完成計劃任務视哑。
2.下周嘗試跑步，游泳項目暑期過后游泳人數(shù)減少執(zhí)行挡毅。
3.繼續(xù)堅持不間斷寫晨間日記。上周七天都堅持寫晨間日記淀弹。
4.繼續(xù)嚴格執(zhí)行早睡，睡前做好第二天的安排庆械。
