易效能時(shí)間管理親子踐行月度檢視：
#基本情況#
孩子姓名：周思瑞Jolie
年齡：11歲
小組：第7組
#第二階段30天目標(biāo)及完成情況#
?家長目標(biāo)：健康管理師考試培訓(xùn)
完成情況：總完成了7天，思想惰性卧须，及各種借口。繼續(xù)集中精力完成，分成若干小任務(wù)铭拧，繼續(xù)前行骚腥。
下階段踐行：先只關(guān)注健康管理師培訓(xùn)的課程完成并做好思維導(dǎo)圖前痘，這個(gè)課程已經(jīng)被拖延了2次考試了，不能再拖延吞瞪。
?孩子目標(biāo)：早讀打卡！
完成情況：
1驾孔、7天下午放學(xué)回來后朗讀并錄音芍秆，其它都早晨完成了惯疙。大大地表揚(yáng)，并進(jìn)行了授勛儀式妖啥。
2霉颠、每日檢視也是，固定在8:30來做這件事情荆虱，做到“每日必省吾身”蒿偎。執(zhí)行天數(shù)21天。繼續(xù)怀读。
3诉位、床鋪整理：目前只是疊被子，家里的被子都她負(fù)責(zé)菜枷，自己主動(dòng)請(qǐng)?jiān)傅牟钥罚刻熘换ê苌俚臅r(shí)間。
下階段目標(biāo)：季節(jié)交替時(shí)期啤誊，體質(zhì)差岳瞭，抵抗力差，一直說身體健康第一位坷衍，沒有表現(xiàn)在行動(dòng)中寝优，本階段目標(biāo)：小運(yùn)動(dòng)任務(wù)：不間斷跳繩25個(gè)?3組仰臥起坐，每組20個(gè)枫耳，每天加一個(gè)乏矾。
#30天打卡的情況總結(jié)#
每天都完成任務(wù)，打卡情況不錯(cuò)迁杨，第三階段踐行將繼續(xù)早讀打卡钻心，好習(xí)慣一個(gè)個(gè)往上加！
#授勛情況總結(jié)#
前天進(jìn)行了授勛儀式铅协，表彰30天早讀習(xí)慣養(yǎng)成捷沸！
下階段踐行到20天時(shí)，又可以獲得一枚50天勛章狐史，她還是非常期待的痒给。
#其他好習(xí)慣#
保持已有好習(xí)慣：每日閱讀?番茄鐘使用習(xí)慣已養(yǎng)成?書桌床鋪整理?每日檢視
在保有好習(xí)慣的同時(shí)希望養(yǎng)成的習(xí)慣：
1、每日閱讀?分享：不愿意寫骏全，那就說吧苍柏，用上錄音軟件。轉(zhuǎn)換成文字保存姜贡。
2试吁、每日早起早讀，錄音打卡Ｂタ取（已完成30天）?
3熄捍、繪畫上的堅(jiān)持練習(xí)烛恤，一周至少2次。?
4余耽、精細(xì)度訓(xùn)練缚柏！每日默寫只允許錯(cuò)一個(gè)！
#父母教練總結(jié)#
1宾添、煩躁的時(shí)候船惨，互相擁抱，深呼吸一下缕陕，脾氣就緩和下來了粱锐。
2、孩子逐漸出現(xiàn)各種反抗動(dòng)作和言語扛邑，這是正常的怜浅，孩子也需要空間，微調(diào)清單蔬崩，給孩子自由安排的機(jī)會(huì)恶座，我們只要結(jié)果不關(guān)注過程，相信她能做到沥阳，并及時(shí)給予表揚(yáng)跨琳。
#第二階段30天目標(biāo)#
1.家長目標(biāo)：健康管理師培訓(xùn)課程并繪制相應(yīng)內(nèi)容的思維導(dǎo)圖。再細(xì)分桐罕，并截圖發(fā)群里脉让，互相監(jiān)督。
2.孩子目標(biāo)：每日6:30起床早讀并錄音?晚8:30每日檢視?小運(yùn)動(dòng)：跳繩和仰臥起坐功炮。
