什么是P.E.T呢安岂？P.E.T的英文名稱是Parent Effectiveness Training萄传，翻譯成中文名字就是《父母效能訓(xùn)練》，是1962年托馬斯.戈登博士研創(chuàng)的一套親子溝通模式，通過這個課程的學(xué)習(xí)和方法的使用，可以讓你去更加了解自己的孩子逆皮、協(xié)助孩子去成長的，同時幫助自己從忙碌的育兒生活中得到片刻的輕松的一門課程参袱。
這套課程，不止適用于父母之于孩子秽梅，也適用于在生活中抹蚀，對朋友、配偶和父母來使用企垦。
既然是一個適用所有人的溝通課程环壤，為什么要叫《父母效能訓(xùn)練》呢？因為大多數(shù)有孩子的父母钞诡，當(dāng)孩子的自我意識發(fā)展之后郑现，一般是在2歲左右，也就是俗稱的T2的時候荧降，會感覺到頭大無法應(yīng)對接箫，那其實這份感受就是一次自我成長的契機。而孩子的真實朵诫，可以在我們在孩子面前更加自由的去表達自己辛友，這份真實也讓這個技巧變得更加的簡單。
那具體到PET都講了什么呢剪返？PET有一個基本的框架叫做行為窗口废累，這個窗口從與孩子在生活中出現(xiàn)的4種情景入手邓梅，
當(dāng)孩子的行為讓你不滿的時候，
當(dāng)孩子對你的話無動于衷的時候邑滨，
當(dāng)孩子和你產(chǎn)生沖突的時候日缨，
當(dāng)彼此愉悅的時候
雖然是四個大類，但實際上涵蓋生活中的方方面面掖看，從不同的角度來溝通匣距，讓關(guān)系變得更加親密。
它有實際可測量的方法乙各，就好像數(shù)學(xué)公式X+Y=Z一般墨礁，簡單易操作，你只需要在固定的地方放入適合的語句耳峦，就可以通過語言的力量恩静，來進行溝通解決問題，以及收獲附贈禮物蹲坷，接納他人驶乾、接納自己，讓生活更加幸福循签。
下面這個短篇是一個簡短的案例级乐，或者你也可以從我文中所提到的4種情景，來思考一下你生活中所面臨的問題县匠，給自己一個機會去改變风科。
