? 第二周的課老師讓我們自己帶著圍巾或者眼罩茫多，上課時(shí)他讓我們用圍巾或者眼罩把眼睛遮起來三到四個(gè)人一組，互相討論自己的一個(gè)話題忽刽，我討論的話題是人為什么需要睡覺天揖？
經(jīng)過半個(gè)小時(shí)長(zhǎng)的討論我得到了一些結(jié)論，睡眠可以改善整體身體健康跪帝，提高人的免疫力今膊，減少患病風(fēng)險(xiǎn)，也有助于讓白天的身體精神旺盛可以更好去做自己想做事情歉甚，對(duì)于我們學(xué)生來說万细，睡眠更意味著可以保持大腦清醒，增強(qiáng)記憶力纸泄，尤其是白天敷完了一天晚上的睡眠更可以讓整個(gè)身體或者大腦得到充分的放松
