? ? ? 我練散打課時(shí)窘拯，老師讓我們玩了戰(zhàn)繩红且，也可說(shuō)是跳繩，讓我們學(xué)了一種花式跳繩一一跳大繩涤姊。
? ? ? 跳繩是在搖繩子時(shí)跑過(guò)去暇番，是要把握好時(shí)間，才能跑過(guò)去砂轻。另一種是在搖的過(guò)程中奔誓，跑到跳繩的中心地點(diǎn)，跳一下搔涝，再繼續(xù)跑到另一頭厨喂。
? ? ? 教練說(shuō)我跳的最好。我喜歡跳繩這個(gè)游戲庄呈，我也愛(ài)散打蜕煌。
跳繩
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