跑步

最近溫度降得只有幾度贩挣,冷得直打哆嗦喉前,沒辦法,放了十個(gè)月的秋褲終于派上用場(chǎng)了王财,早上起床卵迂,突然發(fā)現(xiàn)牛仔褲的扣子扣得很費(fèi)力,心想绒净,必須控制自己见咒,不然冬天都沒衣服穿了。(叫我再買比現(xiàn)在碼數(shù)還大的褲子挂疆,我是接受不了的)

去年斷斷續(xù)續(xù)的跳繩改览,瑜伽,跑步缤言,大半年的時(shí)間是瘦了點(diǎn)宝当,那段時(shí)間大家見到我,都說我瘦了胆萧,我自己也可以感覺到庆揩,褲子明顯大了,今天穿的那條褲子就是瘦后買的鸳碧,后面還瘦了點(diǎn)盾鳞,腰也有點(diǎn)點(diǎn)大,但是也能穿瞻离。

稍后過年的時(shí)候回了老家腾仅,體重秤沒帶回去,而且天天帶著兩個(gè)娃套利,天氣又冷推励,加上過年好吃的太多,一不小心肉迫,好像又胖了點(diǎn)验辞。

年后大寶快開學(xué),回市里喊衫,第一時(shí)間上秤跌造,果然又胖了。隨著氣溫慢慢回升,運(yùn)動(dòng)也慢慢恢復(fù)了壳贪,結(jié)果三月初新房開始裝修陵珍,天天跑建材市場(chǎng),要么就在新房里违施,或者在網(wǎng)上看東西互纯,漸漸地把運(yùn)動(dòng)拋之腦后。

等到某一天磕蒲,突然碰到一個(gè)熟人問我留潦,最近是不是長(zhǎng)胖了,我才醒悟辣往,真的是長(zhǎng)胖了兔院,胖到別人一眼就能看出來。

心里想著要減肥排吴,但是躺在沙發(fā)上的感覺太舒服了秆乳,一次次的戰(zhàn)勝了要減肥的心懦鼠。直到褲子快穿不了才醒悟钻哩。

在家里跳繩,然后圍著客廳的餐廳跑肛冶,位置太小街氢,跑起來沒感覺,就準(zhǔn)備晚飯過后去樓下跑睦袖,說到就行動(dòng)珊肃。

吃完晚飯后,把碗筷洗完差不多過了半小時(shí)馅笙,跟孩子爸說要出去跑步伦乔,他讓我把小寶帶去一起跑,小寶哪里肯跟我一起跑啊董习,每次出門沒走三步就抱著我的腿說要抱烈和。

孩子爸說,那正好皿淋,抱著跑招刹,減肥效果更好。真是開國(guó)際玩笑窝趣,平常抱著三十多斤的小寶走路已經(jīng)累得夠嗆疯暑,還能抱著跑步!肯定不干哑舒!

而且小寶每次去樓下妇拯,一到滑滑梯那里就不肯動(dòng),自己跑去玩滑梯了洗鸵,我能放心她一個(gè)人在那里玩滑梯越锈,我自己去跑步嗎宣赔?肯定不行!

這時(shí)候小寶已經(jīng)換好鞋子瞪浸,在門口等著了儒将,一邊作業(yè)還沒寫完的大寶也在那里叫著要出去跑步,當(dāng)時(shí)真是很生氣对蒲,我一天二十四小時(shí)帶娃钩蚊,就不能有半刻鐘是自己的嗎?

關(guān)于減肥這件事蹈矮,孩子爸真真的不是一般不配合我砰逻,跟著說要減肥,每天還不停的買零食回來泛鸟,一搞還說要去吃自助餐蝠咆,這么節(jié)約的我,去吃自助餐明顯不劃算北滥,肯定不愿意去刚操,稍后還跟我吵!

這下是真的很生氣再芋,直接說菊霜,以后你出門,我也讓小寶跟著你济赎。同時(shí)又對(duì)小寶說鉴逞,你去看哥哥作業(yè)寫完沒,寫完了叫爸爸帶你們下來玩司训。

這時(shí)候小寶就主動(dòng)跟我拜拜了构捡。

第一次在小區(qū)跑步,不知道一圈有多長(zhǎng)壳猜,帶手機(jī)下去勾徽,發(fā)現(xiàn)一圈大概800米,跑了三圈半蓖谢,用了20多分鐘捂蕴,大概三公里。

跑得不怎么快闪幽,好久沒跑啥辨,跑太快會(huì)受不了,只能慢慢加快速度盯腌,慢慢增加跑量溉知。

這個(gè)天氣在戶外跑步真的是很難受,那個(gè)冷風(fēng)迎面撲來,臉都凍麻了级乍,冷風(fēng)進(jìn)入喉嚨舌劳,那感覺跟難受,連屁股凍的都不是自己的了玫荣。

只希望自己這個(gè)冬天能堅(jiān)持咨醯!

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