2022的WK22 伏嗜，完全沒有按照計劃在執(zhí)行的一周，卻是最特別的一周荷憋，因為我們解封了台颠，在山洞里面2個月后，迎來了出關的這一天台谊。
這一周雖然躺平了蓉媳，跟學委報備了一解封就回爸媽身邊，很多計劃都沒有按時完成锅铅，學委說安心接納酪呻，嘴上雖然說好的，心里面其實還有焦慮盐须。
看著周復盤的表格版本
先肯定自己已經做到的：
01：完成了每日的數據記錄玩荠，反思可能沒有完全做到位，但是碰到卡點贼邓，現在會通過書寫來先問問自己阶冈，為什么，能做到什么塑径，所以家庭關系不會像之前一樣劍拔弩張女坑，而且還很先生深度溝通一次。
附：先生看著我這兩個月的不斷運動统舀，也說6月開始要運動起來匆骗。不能躺平。不管他能否堅持誉简，起碼起心動念想要改變的想法有了碉就。所以做好自己之后，再去影響別人闷串。而不是直接要求瓮钥。
02：完成了5月復盤的文字版本（文字版本更加感性一點，數據靠系統(tǒng)）
03：WK22累計跑步28KM，戶外2次碉熄，一次6/1解封日早晨桨武，一次6/2 回寶媽家，也戶外跑步锈津，寶媽夸獎：嗯：這次是真的用心在減肥了玻募。開心！
04：合伙人中鏈接邱凱確定6月的運動打卡目標一姿，佩服邱凱的馬甲線養(yǎng)成計劃七咧，還有要學習邱凱的主動暖心（這點太好了）；
鏈接艷子叮叹，想要日課六省的互相陪伴監(jiān)督艾栋。
05：陪娃530騎行一次，6/4端午節(jié)古鎮(zhèn)游一次睡前古詩詞7天（完成6首+1天的周復習）娃堅持的不錯蛉顽。
06：和娃睡前日記（悄悄地瞄了一眼蝗砾，居然是英文版本日記，是怕我看懂嗎携冤？）
WK22 在解封中迎來了去金山陪伴爸媽的3天悼粮，回來后面對去3天胖3KG的慘痛增重結果，再繼續(xù)回寶山修煉吧曾棕。
WK23周要做到
01：回恢復常態(tài)扣猫，畢竟放縱是偶爾，自律才是常態(tài)翘地。
02：鏈接好艷子做好日課六省申尤。時刻察覺要事第一（基本就是本職工作了，因為囤積了2個月+的工作量）
03：溫柔陪伴衙耕，鼓勵孩子昧穿。睡前古詩詞（愉悅非古板背誦），聊天放松橙喘。
04：認真傾聽小伙伴的領讀时鸵，輸出感悟。
05：積微厅瞎，每天都要認真行動饰潜。
