【向成功人士學(xué)精時(shí)力課·第3.3講學(xué)習(xí)日志】

這是2019年3月20日“崔律精時(shí)力之成功人士精時(shí)力”系列課第3.3講（過日歷上的生活(上)）的學(xué)習(xí)日志。

<學(xué)習(xí)日志>

1. 我在本講中的收獲：

<回顧3.2>

今天聽到“蕭英”小伙伴分享：對(duì)于早晨時(shí)間屉符，之前的關(guān)注點(diǎn)更多的在于“高效”锹引，往往忽視了“能量”。今天在聽到這段時(shí)吨艇，突然有了新的感受腾啥，早上的賦能時(shí)間倘待，對(duì)于我們每個(gè)個(gè)體來說，更多的是“輸入”的過程祸挪，而“高效”早晨贞间，更多強(qiáng)調(diào)的是我們“輸出”的過程。那么整以，為了更高效的輸出峻仇，對(duì)于我們每個(gè)個(gè)體來說摄咆，應(yīng)該是先有“輸入”，再有“輸出”朝蜘。就像消費(fèi)涩金，我們要先“掙錢”，讓我們先有錢副渴，才能“消費(fèi)”輸出全度。所以将鸵，早上的時(shí)間也就有了先后順序，先“賦能1h”（運(yùn)動(dòng)菇篡、聽課一喘、早餐），再“高效2h”做要?jiǎng)?wù)议蟆。

<今日份>

A萎战、 五星級(jí)時(shí)間語錄：?頂級(jí)成功人士沒有任務(wù)清單蚂维，但是他們會(huì)有一個(gè)井井有條的日歷路狮。

B蔚约、不要再做任務(wù)清單：

>WHAT：什么是任務(wù)清單苹祟？

任務(wù)清單，就是把我們需要辦理的事情逐一羅列直焙，變成“待辦事務(wù)清單”砂轻。有的時(shí)候我們還會(huì)把這些待辦事務(wù)按照我們的評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)分為不同的等級(jí)，比如：緊急or不緊急的丝里，重要or不重要的杯聚，再按照不同的等級(jí)逐一消滅抒痒。就像《吃掉那只青蛙》說的。

>?WHY：為什么不要再做任務(wù)清單了傀广？

我們通巢式欤看到任務(wù)清單時(shí)樟蠕，為了盡快完成任務(wù)，或者說為了看上去我們的工作效率很高吓懈，完成任務(wù)很快靡狞，本能的會(huì)選擇簡(jiǎn)單的任務(wù)先來完成，比如：發(fā)個(gè)快遞甘穿，打個(gè)聯(lián)系電話扒磁；隨后，我們可能就會(huì)接到各種各樣的打擾，比如：領(lǐng)導(dǎo)召見吝羞、同事的電話钧排、客戶的拜訪等等，一天下來符衔，我們本來預(yù)備大干一場(chǎng)的重要任務(wù)往往都沒來及開始糟袁。所以项戴，任務(wù)清單并不能幫我們從根本上解決問題。

另外辩撑，待辦事務(wù)清單中仿耽，往往還隱藏著一類“我們希望要做的事情”项贺，也就是不是很緊急，目前不是很重要晰洒，是我們更高的追求的事情啥箭，也會(huì)放到任務(wù)清單中急侥。但如果我們自己的任務(wù)清單無限延長(zhǎng)侮邀，會(huì)無形中給自己造成很大的壓力绊茧，也會(huì)變成了“煩人的愿望清單”打掘。——想想都很可怕亡笑，因?yàn)樽约河械臅r(shí)候真的是個(gè)天馬行空的人横朋，一會(huì)兒一個(gè)想法琴锭，這會(huì)讓我的“任務(wù)清單”越拉越長(zhǎng)，最終會(huì)因?yàn)椴豢柏?fù)荷而荒廢掉厕九。

C古瓤、 過日歷上的生活：

>WHAT：什么是日歷上的生活落君？

日歷上的生活，其實(shí)就是把“任務(wù)”安排在日歷上皮获，讓任務(wù)有開始的時(shí)間纹冤，對(duì)于我們來說也就沒有了不做的借口，按著“日歷”上的時(shí)間點(diǎn)萌京，開始我們的“任務(wù)”吧雁歌。

另外，日歷上的生活知残，不僅包括我們的“日程”（和別人安排一起完成的事項(xiàng)）這樣的“硬時(shí)間”靠瞎，還要給我們自己留出需要自己獨(dú)立完成的任務(wù)（軟任務(wù)）的時(shí)間。這種日常也就是現(xiàn)在我們說的“日清單”，即：硬時(shí)間+軟任務(wù)乏盐。

>HOW：日程表和日清單有什么區(qū)別佳窑？

相同點(diǎn)：都是一天的待辦事務(wù)的計(jì)劃＆安排；形式都是：時(shí)間點(diǎn)+事務(wù)父能；每件事的時(shí)間不沖突神凑，也不會(huì)重疊何吝。

不同點(diǎn)：日程表就是硬時(shí)間溉委，日清單是硬時(shí)間+軟任務(wù)。

反思：看了一下自己的今天的日清單岔霸，在同一個(gè)時(shí)間點(diǎn)上出現(xiàn)了3個(gè)任務(wù)薛躬，天呢，我好像又把日清單做成了“待辦事務(wù)清單”呆细，怨不得最近任務(wù)總是完不成，而不斷調(diào)整八匠。原來就是自己沒有把事情安排在具體的時(shí)間上絮爷，也就是事情和時(shí)間沒有一一對(duì)應(yīng)，每次做時(shí)還要選擇要做的任務(wù)梨树，還是把“日清單”做成了“待辦事務(wù)清單”坑夯。馬上調(diào)整。

D抡四、 名詞解析：

日程柜蜈，就是硬時(shí)間。

任務(wù)指巡，就是硬時(shí)間+軟任務(wù)淑履。

待辦事務(wù)清單，就是硬時(shí)間+軟任務(wù)+心愿=任務(wù)+心愿藻雪。

這概念秘噪，太清晰了！

E勉耀、日清單的定義：

>日+清單：一天內(nèi)計(jì)劃要做的所有事項(xiàng)的明細(xì)單指煎；

>日清+單：一天內(nèi)完成事項(xiàng)的明細(xì)單，日事日清便斥。

>日程表＆待辦事務(wù)清單至壤，兩者優(yōu)勢(shì)的“完美”結(jié)合！

2.? 我過去的做法：

>日清單上枢纠，2-3件小事情會(huì)定在同一個(gè)時(shí)間點(diǎn)像街，這就不再是日清單，而是待辦事務(wù)清單。

3.? 我今日的刻意練習(xí)：

>調(diào)整我今天的日清單宅广，雖然事情可能不是很難完成葫掉，比如：打個(gè)電話，or發(fā)個(gè)郵件等等跟狱，操作方式：一種俭厚，合并到“日常事務(wù)”，用“子任務(wù)”記錄清楚驶臊；或者每個(gè)任務(wù)分開時(shí)間點(diǎn)挪挤，預(yù)留10-15min，具體采用哪種方式关翎，還是要根據(jù)當(dāng)時(shí)的實(shí)際情況確認(rèn)扛门。——今天的任務(wù)纵寝，分開時(shí)間設(shè)置论寨。——看來我還要刻意練習(xí)打破“代辦事情清單”的思維模式爽茴。

4.? 我的疑問(周六答疑)：無

5.? ?其他想說的話(如有)：無

6.【學(xué)霸題】對(duì)后面的原文與拆書預(yù)備表（鏈接：https://mubu.com/doc/1PVNVFCybG）葬凳，提意見：

“拆書預(yù)備表”中最開始有段內(nèi)容是“實(shí)現(xiàn)用日程表取代任務(wù)清單來管理你的生活，需要明確的幾個(gè)概念”室奏，換句話說火焰，后面要說的4個(gè)部分“必做事項(xiàng)固定做、重要事項(xiàng)提前做胧沫、沖突事項(xiàng)調(diào)整做昌简、意外事項(xiàng)推遲做”，這些概念都是為了實(shí)現(xiàn)用“日程表”代替“任務(wù)清單”的绒怨。但如果我們單獨(dú)看這四個(gè)概念纯赎，它們是設(shè)置和使用日程表時(shí)需要注意的事項(xiàng)，是幫助我們更好的實(shí)現(xiàn)用日程表代替任務(wù)清單的窖逗。在更好的使用前址否，我們是不是要先會(huì)使用，也就是要知道“日程表”和“日清單”的區(qū)別碎紊，這樣才能更好的設(shè)置和使用日清單佑附。

因此，建議在分享這段之前仗考，先分享一段“日程表”和“日清單”的區(qū)別音同，再分享怎么更好的使用“日清單”。