? ? ? 當(dāng)我們?nèi)谌雽Ｗ⒌钠矶\圾笨，小我的喋喋不休暫時被止息乔遮，大我的平安喜悅一再被喚醒，全然的愛和感謝會升起贫途，這是祈禱的真正含義吧彪。當(dāng)你遭遇人際關(guān)系困擾的時候，請你專注地做幾個深呼吸......然后丢早，閉上眼姨裸，靜靜誦讀這段愛的祈禱文......和我一起輕聲重復(fù)：
? ? ? 我不僅是肉體的存在，我是充滿愛與智慧的靈性的存在香拉。在我體內(nèi)有無限的力量啦扬、無限的慈悲和無限的智慧中狂。我秉持真心凫碌，愿意謙卑地向萬事萬物學(xué)習(xí)。每個人都是我的老師胃榕，萬事萬物都是我的老師盛险。我愿意更柔軟、更寬容勋又、更友善待人苦掘。
? ? ? 我知道，生活中所有的困擾楔壤、障礙鹤啡，都是我自己的想法所造成的。我愿意勇敢面對并妥善處理人際關(guān)系中的糾葛蹲嚣，不再逃避递瑰。每當(dāng)內(nèi)心起伏的時候，我可以從中覺察到我的盲點和問題所在隙畜；每當(dāng)我感覺內(nèi)心不平靜的時候抖部，就是我向內(nèi)看的機(jī)會。這一路上我根本不擔(dān)心议惰；因為我愿意改變慎颗，我內(nèi)在的智慧會引導(dǎo)我如何反省，如何去愛與被愛。
? ? ? ? 我感覺很有力量俯萎，很有勇氣傲宜。我不會迷失，從不孤單夫啊，因為愛與光明一直引導(dǎo)我走在正確的路上蛋哭。我相信，一切都是上天最好的安排涮母。
? ? ? 我們經(jīng)受的所有苦難挫折谆趾，都有它特別的理由。當(dāng)別人指責(zé)我時叛本，我會謙虛地反觀自己沪蓬。當(dāng)我被人誣蔑、曲解来候、攻擊跷叉、毀謗時，我不會怪罪別人营搅。我愿意因為我的受苦而能理解別人的苦云挟，或降低別人的痛苦。不論發(fā)生什么事转质，都不會影響我內(nèi)心的平靜园欣，也絕不影響我關(guān)愛他人的能力。
? ? ?因為愛休蟹，天下沒有永遠(yuǎn)的仇恨沸枯，沒有解決不了的問題，沒有化解不了的對立赂弓。我和一切人绑榴、事、物都保持著友好的關(guān)系盈魁。我與宇宙萬物本來就是一體的翔怎；上天正透過我和萬事萬物不斷地傳達(dá)愛、顯現(xiàn)愛杨耙！
? ? ? ?我感受到內(nèi)心的和諧與寧靜赤套。我看到每一個人善良美好的本質(zhì)，我看到每個人的內(nèi)在純凈的光明和神性的光輝按脚。
? ? ? 當(dāng)我用心關(guān)愛于毙，我看到有敵意的人對我變得友善。當(dāng)我真心祝福辅搬，我看到滿懷憤怒的人唯沮，內(nèi)心的恐懼和焦慮得到釋放脖旱，變得祥和寧靜、柔軟慈悲介蛉。
? ? ?我堅信我的愛將化解所有的攻擊報復(fù)萌庆；我堅信我的愛終將淹沒所有的憤怒、敵意币旧；我堅信我內(nèi)在的光明必能照亮一切的黑暗践险，化解所有的紛擾。
? ? ? 我拒絕任何打擊別人的念頭吹菱、語言和行為巍虫。我永遠(yuǎn)行走在祥和、寧靜的光明中鳍刷，我永遠(yuǎn)行走在無限的喜悅占遥、富足和平安中。我的人際關(guān)系越來越和諧输瓜。
? ? ? ? 我友善待人瓦胎，一切以愛為出發(fā)點。我不再把恐懼尤揣、憤怒投射到別人身上搔啊。我能夠理解、原諒并放下別人曾經(jīng)對我的傷害北戏。
? ? ? ?我看清楚我的現(xiàn)狀是我過去的思想模式所造成的负芋。我愿意承擔(dān)，我愿意負(fù)責(zé)最欠，我愿意改變示罗！
? ? ? ?我的每一個想法惩猫、我所做的每一件事情芝硬、我心中的每一個計劃，都有愛在指引轧房，一切和諧圓滿拌阴！
