安住在喜悅之中大年，而不是更優(yōu)秀。
慢慢來玉雾，感受輕而易舉的富足翔试。
【今天我為幸福感加分做了哪些事？】
1.在書店享受安靜的時(shí)光复旬。
2.自我教練垦缅，自問自答梳理了近期的困惑。
3.孩子在我的鼓勵(lì)下堅(jiān)持上完了籃球課驹碍。
【今天我聚焦的青蛙是壁涎？】
1.梳理自己問題
2.親子班問題梳理
3.陪孩子上課
【今天我學(xué)習(xí)了什么凡恍？反思？下一步怔球？】
1.讀書《刻意練習(xí)》
2.摘錄：戰(zhàn)略意味著專注嚼酝，專注意味著選擇
選擇意味著放棄。（睿穎）
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3.反思：近期有些失控竟坛，情緒波動(dòng)大革半。
借助系統(tǒng)找方法，而不是靠感覺流码。
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身體是每個(gè)人的神殿又官，不管里面供奉的是什么，都應(yīng)該好好保持祂的強(qiáng)韌漫试、美麗和清潔六敬。
【今天我為健康做了些什么？】
昨晚入睡：23：10
今早起床：6：00
晨起冥想：
1.早起排毒：喝水250ml+60ml諾麗果汁+250ml水
2.增加營養(yǎng)餐
活力精華+益多纖1杯驾荣；固元蟲草外构、奧米伽3
運(yùn)動(dòng)：無
【今天我種下哪些美好種子？】
1.花時(shí)間和自己在一起播掷。留白审编。
2.在孩子有情緒時(shí)，溫柔地堅(jiān)持歧匈。
