1000天蛻變之旅堅(jiān)持健身和日記——day 201
2018.9.20? 星期四? 晴
中午站樁40分鐘惜颇。
和朋友聊，問(wèn)她最近拍打頭部后少辣，耳鳴的問(wèn)題有沒(méi)有好轉(zhuǎn)凌摄？她說(shuō)沒(méi)有，只能自己調(diào)整適應(yīng)耳鳴了漓帅∠强鳎基于我對(duì)身體知識(shí)的了解，覺(jué)得耳鳴是一個(gè)身體機(jī)能不平衡的信號(hào)忙干，應(yīng)該主動(dòng)應(yīng)對(duì)器予。以我的經(jīng)驗(yàn)，她可以嘗試用站樁來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)捐迫。站樁促進(jìn)心腎相交乾翔，培本固元。腎又通竅于耳施戴，對(duì)耳鳴應(yīng)該又幫助的反浓。
朋友覺(jué)得站樁難。其實(shí)她是沒(méi)有嘗試去開(kāi)始赞哗。萬(wàn)事開(kāi)頭難雷则，當(dāng)慢慢適應(yīng)后，嘗到甜頭了肪笋，自然就會(huì)停不下來(lái)的月劈。
我以自己的經(jīng)驗(yàn)、感受藤乙，強(qiáng)烈建議她站猜揪，并把馬老的站樁書借她看。希望她能結(jié)緣好的門法湾盒，踏實(shí)練習(xí)湿右，有好的收效。
用心記錄罚勾，發(fā)現(xiàn)生活之美毅人！
