不被別人的情緒影響，說起來很容易雁仲，做起來真的是太難了仔夺。
正在臥室里陪娃做習(xí)題，突然聽到門外傳來的娃爸和別人在通話的吵架聲伯顶，聲音越來越大囚灼，我能感受到娃爸那高漲不減的火氣，以及即將上演一場(chǎng)爆粗口的戲碼...
這個(gè)時(shí)候正在做作業(yè)的娃嘟囔了一句:爸爸又在生氣祭衩。我起身把次臥的門關(guān)上了灶体，希望能夠屏蔽一些來自這壞情緒的影響。
我拿起一本書掐暮，強(qiáng)裝安靜的去看書蝎抽，可是思緒還是被外面不斷傳來的聲音所擾亂，而且受這股火氣的語氣影響路克，我真的超級(jí)想去抽娃爸幾個(gè)大耳光...所以看不進(jìn)去書樟结，結(jié)果自己也是莫名的開始有些煩躁起來。
說起這個(gè)事情精算，我感覺我好像有一海的話語要倒出來似的瓢宦。結(jié)婚之前倒是沒有發(fā)現(xiàn)這么嚴(yán)重的問題，婚后漸漸展露出來灰羽，但也就是這個(gè)缺點(diǎn)了驮履，我之前也說過除過脾氣臭 其他都是蠻好的一個(gè)人。
說起來廉嚼，我突然覺得他也很可悲玫镐。三十多年的成長(zhǎng)環(huán)境造就了今時(shí)的他，我不知道是不是大部分的男人都是這樣的火爆脾氣怠噪，但是我家娃爸的脾氣真的是一言難盡恐似。以前我還是挺愛吵架的一個(gè)人，每次吵架上頭他都是歇斯底里的那種傍念，后來當(dāng)我習(xí)慣了他這樣的脾氣以后我就不吵了矫夷，因?yàn)槌骋矝]有意思葛闷，他就是這樣的一個(gè)人，也不會(huì)改口四，因?yàn)樗耆家庾R(shí)不到自己的情緒有問題孵运。
在家會(huì)跟我吵，出門會(huì)跟別人吵 蔓彩，騎電動(dòng)車會(huì)跟路人吵治笨，開車也是會(huì)和別人吵，反正在他的生活中赤嚼，我很少看到他心情愉悅的時(shí)候旷赖，大都是本著一張面無表情的臉，有時(shí)候跟他說話也是不理人的那種更卒。
很搞笑的一點(diǎn)是等孵，不管和誰吵，他總會(huì)把自己的責(zé)任摘的一干二凈蹂空，把所有的問題都?xì)w于別人身上俯萌。我就是自從發(fā)現(xiàn)了這個(gè)點(diǎn)之后在吵架這方便，便有意識(shí)的去抽離上枕。每每遇到即將要吵起來的時(shí)候咐熙，我就選擇沉默不說話，有的時(shí)候真的是被激怒了我也很口無遮攔的反擊辨萍，但每次這樣我都感覺像是中了陷阱一樣棋恼，他好像就是在等待我燃?xì)馀鸬臅r(shí)候，所以慢慢的我就盡量控制自己不去理會(huì)锈玉。
這也就是為什么我會(huì)一直在意去關(guān)注一些關(guān)于情緒方面的知識(shí)爪飘，去看一下關(guān)于心理和情緒引導(dǎo)的書。因?yàn)槲冶旧硪彩且粋€(gè)脾氣不好的人拉背，但是我有想要去改變的意識(shí)师崎，也會(huì)知道自己這方面的不足。所以我愿意為此做出改變和學(xué)習(xí)椅棺。還有重要的一點(diǎn)是我想要用我的言行舉止去影響孩子抡诞，給他做一個(gè)情緒穩(wěn)定的好榜樣。
其實(shí)我家娃的脾氣秉性我個(gè)人覺得還是蠻好的土陪，因?yàn)閺囊粴q開始我給他選的繪本就是關(guān)于情緒引導(dǎo)方面的比較多。都說自己在哪里虧欠就想要給孩子在哪里補(bǔ)給肴熏，真的是沒錯(cuò)鬼雀。我希望孩子不要成為我們這樣控制不了自己情緒的人，我希望他們能夠做自己情緒的主人蛙吏，會(huì)讓自己有情緒的時(shí)候有正確的方式合理發(fā)泄源哩，而不是選擇攻擊謾罵別人和選擇抽煙喝酒等一些其他更極端的方式鞋吉。
曾經(jīng)很多時(shí)候，我也想要試著去勸說娃爸做出一些改變励烦，然而每當(dāng)我和他聊起這些的時(shí)候谓着，他都拒絕溝通，反而說我自己有問題坛掠，他就是這樣總自我感覺良好赊锚，雙標(biāo)主義的一個(gè)人。我改變不了也心有余力不足屉栓，所以就只好管好我自己就行了舷蒲。
再親近的人也不是自己，現(xiàn)在我改變了渡人的心態(tài)友多，也正努力學(xué)習(xí)從別人的壞情緒中抽離牲平。我很幸運(yùn)的是，雖然我是一位全職媽媽域滥，但是我沒有失去我的主觀意識(shí)纵柿，也一直在不斷的學(xué)習(xí)充電，也在不可改變的現(xiàn)實(shí)中擁有一份工作启绰，這讓我更有底氣昂儒。
我明確的知道我自己，經(jīng)常被娃爸PUA式的抨擊打壓酬土，但是好在我的主觀意識(shí)比較強(qiáng)烈荆忍，我不會(huì)因?yàn)閯e人的定義就否決自己，我喜歡這樣的自己撤缴。
以前對(duì)自己的定位是:誰的妻子刹枉，誰的媽媽。現(xiàn)在對(duì)自己的定義是:我是我自己屈呕，然后才是...
