一個(gè)很偶然的機(jī)會(huì)鄙麦，在2016年的3月29號(hào)
我們買了第一張健身卡典唇，開啟了瑜伽之旅
RITA老師的課
上過(guò)這么多老師的瑜伽課，唯有她的課是我倆都最喜歡的風(fēng)格胯府。一個(gè)腳趾頭上帶戒指的老師介衔，課堂上總是很有趣。我們都喜歡她課堂最后一些偏力量型的動(dòng)作骂因。比如倒肩勢(shì)炎咖、輪勢(shì)，還有你說(shuō)再練習(xí)幾次可能就會(huì)玩成功的頭倒立勢(shì)侣签。
這個(gè)動(dòng)作我一開始就會(huì)塘装，估計(jì)是我手臂力量大急迂。每次在這個(gè)動(dòng)作上影所，我都有一種自己是女漢子的感覺。只是這個(gè)老師在今年已經(jīng)消失不見僚碎，我們?cè)僖采喜涣怂恼n猴娩。
我記得你有一次在這個(gè)老師的課堂上，練習(xí)這些動(dòng)作的時(shí)候，用力過(guò)猛摔過(guò)跟頭卷中，引起教室里的哄堂大笑矛双。
不同老師的開場(chǎng)冥想不一樣，基本上都是要求找一個(gè)自己舒適的坐姿即可蟆豫。半蓮花或日本跪姿议忽。
我總喜歡在你面前炫耀我的全蓮花坐姿，因?yàn)槊看文惚P半蓮花都會(huì)困難十减。每次大拜式放松時(shí)栈幸，你也總是不能完全坐到腳后跟。
說(shuō)了這么多帮辟，我其實(shí)只想說(shuō)速址，我的腿比你細(xì)。在你不方便做動(dòng)作的時(shí)候由驹，你總會(huì)告訴我芍锚，被肉卡住了。
從斜板支撐蔓榄，到八足支撐并炮，到蛇式穿出，變成眼鏡蛇式甥郑。這個(gè)動(dòng)作渣触，我們?cè)絹?lái)越熟練了，開始的時(shí)候也是銜接不起來(lái)壹若，鬧過(guò)笑話嗅钻。
這個(gè)其實(shí)鍛煉的也主要還是手臂力量，只要手臂有力量店展，動(dòng)作是不能养篓，多練幾次熟練了就挺簡(jiǎn)單。
說(shuō)起我們一起練瑜伽這件事赂蕴，很多人應(yīng)該都會(huì)覺著是你陪著我練棋凳，因?yàn)槲揖陀龅竭^(guò)教室里一個(gè)女孩對(duì)我說(shuō)，你真幸福祝旷，你男朋友還陪著你練震缭。
其實(shí)我一直覺著我才是那個(gè)陪練的。因?yàn)榭粗詮哪汩_始練瑜伽后糖赔，說(shuō)肩膀疼的頻率越來(lái)越小萍丐，我覺著對(duì)你幫助很大。
所以我?guī)缀趺刻?0點(diǎn)59分督促你選課放典，這十幾個(gè)月來(lái)雷打不動(dòng)逝变。
每次瑜伽課基茵，我總是偷懶，而你總是很認(rèn)真的練習(xí)壳影。以至于我倆的柔韌性已經(jīng)完全不在一個(gè)檔次上拱层，作為女生的我，稍微有點(diǎn)汗顏宴咧。
這就是你呀根灯，做什么事情都很認(rèn)真的你。應(yīng)該要成為我學(xué)習(xí)的榜樣掺栅，所以我給自己定了個(gè)小小的目標(biāo)箱吕，柔韌性方便要趕超你。
數(shù)不清我們一起上了多少節(jié)瑜伽課柿冲。100次該是有了吧茬高？我想，還會(huì)有下一個(gè)100~
