這匆忙的城市被饿，我們?yōu)榱松睿诔磐砦宓娜兆永锿浟藟粝胩虏⒎艞壛俗分鹣廖铡Ｓ衷诜N種不安中掙扎著、困惑著疯溺。每天都在期待生活會突然或劇烈的變動论颅，但依然毫無波瀾。那些越來越復(fù)雜的人際關(guān)系囱嫩，永遠(yuǎn)不夠的柴米油鹽恃疯，沒有一樣不是困在我們的界限。
其實(shí)墨闲，困住我們的永遠(yuǎn)是自己今妄，改變并不難。
1.放下過高要求
放下焦慮损俭，放下緊張，放下對所有事情不切實(shí)際的臆想潘酗，放過自己杆兵。生活就像手握方向盤，抓得越緊手臂肌肉越痛仔夺；就像手捧流沙握得越緊流失越快琐脏。
最近，一個朋友在準(zhǔn)備晉升答辯，白天上班晚上熬夜準(zhǔn)備材料日裙，常常是凌晨2點(diǎn)上床睡覺吹艇，早上5點(diǎn)多就起來開始工作。我問他為什么要這么逼自己昂拂，他無奈的表述自己想要快速晉升競受神，他需要做好萬全的準(zhǔn)備，不然下次晉升還要再等一年格侯。
看得出他在反復(fù)逼自己鼻听，嚴(yán)格要求自己，不管最后是否晉升联四，但明眼可見他的狀態(tài)變得緊張焦慮撑碴，從充滿期待到對所做的事情感到懷疑，抱怨內(nèi)卷嚴(yán)重朝墩，時運(yùn)不濟(jì)醉拓。
心態(tài)影響狀態(tài)，狀態(tài)影響成敗收苏。很多人對自己要求過高亿卤，導(dǎo)致焦慮和壓力過大，時間久了行事變得難以控制倒戏，最后導(dǎo)致結(jié)果和預(yù)期不符怠噪。其實(shí)，凡事如能量力而行杜跷，相信成功的可能性要大很多傍念，做起來就會很輕松，也會更容易快樂葛闷。
不用強(qiáng)行逼自己憋槐，適當(dāng)?shù)慕o予自己壓力，讓自己一點(diǎn)點(diǎn)變好淑趾，而不是一步到位阳仔，會發(fā)現(xiàn)我們走的會更穩(wěn)更長。
2.杜絕內(nèi)耗扣泊，從邁出第一步開始
我曾經(jīng)想過做自媒體近范、制作短視頻，還為了內(nèi)容找朋友延蟹、看教程评矩。最終在眾多選項(xiàng)中決定了內(nèi)容≮迤可當(dāng)我信心滿滿的準(zhǔn)備開始時斥杜，發(fā)現(xiàn)各平臺競爭太大虱颗，做不做的好，會不會被人喜歡...在各種擔(dān)心中遲疑蔗喂，每天都在做與不做的思想斗爭中反復(fù)橫跳忘渔。
很多時候我們太關(guān)注結(jié)果、在意周圍無關(guān)緊要的影響缰儿。因?yàn)檫@些無所謂的關(guān)注畦粮，消耗自己的能量，就像我一樣失去嘗試的勇氣返弹，放棄開始的機(jī)會锈玉。
在未做之前，再小的想法都值得你去嘗試义起。放下莫名的內(nèi)耗拉背，放下頭腦中預(yù)設(shè)的可怕想法，別自己嚇唬自己默终。拒絕內(nèi)容椅棺，放手去做才是最好的改變。
3.堅(jiān)持長期主義齐蔽，做正確的事两疚，剩下的交給時間
開始不容易，堅(jiān)持才是真勝利含滴。林肯競選诱渤、李白鐵杵磨成針、屈原讀書谈况、詹天佑留學(xué)海外勺美、陸游書巢勤學(xué)、萬斯學(xué)習(xí)茶經(jīng)碑韵、魯迅寫書等等赡茸，歷史上靠堅(jiān)持走向成功的案例數(shù)不勝數(shù)。十年如一日創(chuàng)業(yè)精神的企業(yè)家們祝闻，紛紛涌入造就了現(xiàn)如今的互聯(lián)網(wǎng)時代占卧。
改變不是一蹴而就的，成功也不是一步到位的联喘，我們需要長期堅(jiān)持去沉淀自己华蜒。比如讀書、寫作豁遭、練琴叭喜，不是今天做了，明天就能突飛猛進(jìn)堤框，而是慢慢積累到技藝精進(jìn)。在正確的事情上蜈抓，不要吝嗇花費(fèi)時間启绰，因?yàn)闀r間會證明我們堅(jiān)持的價(jià)值。
最后沟使，人可貴在人的本身委可，我們?yōu)榱诉m應(yīng)每個階段，都在不斷完善自己腊嗡。愿你我都能在微小的改變中成就全新的自己着倾。
