如果無法改變環(huán)境，那么就改變心境被碗。不管外界環(huán)境多么不盡所愿某宪，我們都要保持一種美好的心境，不要因為別人的錯誤而懲罰自己锐朴，世界不是缺少美兴喂，而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛，記住好的焚志，忘記壞的衣迷，親近善的，遠離惡的酱酬，心中有太陽的人壶谒，眼前永遠是光明，能把光明帶給周邊的人膳沽，是非澈共耍可敬可愛的。
祝賀自己完成了8月份的第6次跑步挑社，第3次瑜伽練習呵俏！
祝賀自己完成了8月份的第9次運動！
7月份：17次跑步滔灶、10次瑜伽普碎，共運動27次。
6月份：11次跑步录平、3次瑜伽麻车，共運動14次。
5月份：13次跑步斗这、4次瑜伽动猬、3次太極，共運動20次表箭。
4月份：10次瑜伽赁咙、8次跑步、3次太極，共運動21次彼水。
3月份：20次瑜伽崔拥、9次太極、8次跑步凤覆，共運動37次链瓦。
2月份：8次瑜伽、4次太極盯桦、4次跑步慈俯，共運動15次。
1月份：8次瑜伽拥峦、4次太極贴膘、3次跑步，共運動15次略号。
體重記錄：
初始體重：68.65KG（20240124）
更新目標體重：60KG（20241031）
原目標體重：63KG
今日體重：62.25KG
睡眠記錄：
感謝今天又是認真對待身體的自己步鉴！
