都說指縫太寬受裹，時光太瘦，未覺三夏盡虏束，時序已新秋棉饶。雖然仍覺熱浪翻滾，暑氣蒸騰镇匀，氣溫并未下行砰盐，但秋的腳步已至門庭岩梳。立秋已至，愿一夜新涼后列疗，人間好個秋。
前段時間島城人民有點得瑟大發(fā)了，一直炫耀自己20度的氣溫产艾，然后連續(xù)的30多度高溫，讓島城人民很不適應弯菊，現(xiàn)在好不容易盼來了立秋。
網(wǎng)友開始喊話：立秋跟你們島城有什么關系呢？你們不知道自己養(yǎng)了個寵物叫“秋老虎”！
立秋的早晨腺办，熱浪依舊翻滾，暑氣依舊蒸騰，跑步依舊像是水里撈出來的聊闯。
母親住家里史侣，和大哥變著花樣做飯蚪腐，伙食太好的后遺癥就是體重增長掉房，還有半個月的旅行瘾杭，估計美食不能少吃，這月的減重計劃看樣是完不成了讨阻。
昨天和前提的瑜伽早課一并記錄上。
祝賀自己完成了8月份的第3次跑步耳标，第3次瑜伽練習画畅！
祝賀自己完成了8月份的第6次運動！
7月份：17次跑步摊腋、10次瑜伽细办，共運動27次钓觉。
6月份：11次跑步瞬铸、3次瑜伽，共運動14次。
5月份：13次跑步桐愉、4次瑜伽靡羡、3次太極趟薄，共運動20次恩够。
4月份：10次瑜伽蜂桶、8次跑步疆股、3次太極唱凯，共運動21次。
3月份：20次瑜伽太雨、9次太極狭瞎、8次跑步，共運動37次鸟廓。
2月份：8次瑜伽毒涧、4次太極唤冈、4次跑步琉预，共運動15次介却。
1月份：8次瑜伽数焊、4次太極永淌、3次跑步螃宙，共運動15次谆扎。
體重記錄：
初始體重：68.65KG（20240124）
更新目標體重：60KG（20241031）
原目標體重：63KG
今日體重：64.0KG
睡眠記錄：
感謝今天又是認真對待身體的自己声诸！
