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12月18日
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12月18日
49.8kg
早:紅豆80g吨些,雞蛋50g缝驳,芭蕉98g
午:南瓜200g慈俯,雞胸肉50g ,米飯50g
晚:南瓜200g起愈,雞胸肉50g
美麗芭蕾40min
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人面猴
序言:七十年代末只恨,一起剝皮案震驚了整個濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子抬虽,更是在濱河造成了極大的恐慌官觅,老刑警劉巖,帶你破解...
沈念sama
閱讀 211,123
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死咒
序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件阐污,死亡現(xiàn)場離奇詭異休涤,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī)笛辟,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
沈念sama
閱讀 90,031
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救了他兩次的神仙讓他今天三更去死
文/潘曉璐 我一進(jìn)店門功氨,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人手幢,你說我怎么就攤上這事捷凄。” “怎么了弯菊?”我有些...
開封第一講書人
閱讀 156,723
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道士緝兇錄:失蹤的賣姜人
文/不壞的土叔 我叫張陵纵势,是天一觀的道長踱阿。 經(jīng)常有香客問我管钳,道長,這世上最難降的妖魔是什么软舌? 我笑而不...
開封第一講書人
閱讀 56,357
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?港島之戀(遺憾婚禮)
正文 為了忘掉前任才漆,我火速辦了婚禮,結(jié)果婚禮上佛点,老公的妹妹穿的比我還像新娘醇滥。我一直安慰自己黎比,他們只是感情好,可當(dāng)我...
茶點故事
閱讀 65,412
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惡毒庶女頂嫁案:這布局不是一般人想出來的
文/花漫 我一把揭開白布鸳玩。 她就那樣靜靜地躺著阅虫,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪不跟。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上颓帝,一...
開封第一講書人
閱讀 49,760
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城市分裂傳說
那天,我揣著相機(jī)與錄音窝革,去河邊找鬼购城。 笑死,一個胖子當(dāng)著我的面吹牛虐译,可吹牛的內(nèi)容都是我干的瘪板。 我是一名探鬼主播,決...
沈念sama
閱讀 38,904
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雙鴛鴦連環(huán)套:你想象不到人心有多黑
文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼漆诽,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼侮攀!你這毒婦竟也來了?” 一聲冷哼從身側(cè)響起厢拭,我...
開封第一講書人
閱讀 37,672
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萬榮殺人案實錄
序言:老撾萬榮一對情侶失蹤魏身,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎,沒想到半個月后蚪腐,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體箭昵,經(jīng)...
沈念sama
閱讀 44,118
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?護(hù)林員之死
正文 獨居荒郊野嶺守林人離奇死亡,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
茶點故事
閱讀 36,456
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?白月光啟示錄
正文 我和宋清朗相戀三年回季,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了家制。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片。...
茶點故事
閱讀 38,599
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活死人
序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡泡一,死狀恐怖颤殴,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出,到底是詐尸還是另有隱情鼻忠,我是刑警寧澤涵但,帶...
沈念sama
閱讀 34,264
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?日本核電站爆炸內(nèi)幕
正文 年R本政府宣布,位于F島的核電站帖蔓,受9級特大地震影響矮瘟,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏。R本人自食惡果不足惜塑娇,卻給世界環(huán)境...
茶點故事
閱讀 39,857
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男人毒藥:我在死后第九天來索命
文/蒙蒙 一澈侠、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望。 院中可真熱鬧埋酬,春花似錦哨啃、人聲如沸烧栋。這莊子的主人今日做“春日...
開封第一講書人
閱讀 30,731
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一樁弒父案拳球,背后竟有這般陰謀
文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽审姓。三九已至,卻和暖如春祝峻,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間邑跪,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
開封第一講書人
閱讀 31,956
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情欲美人皮
我被黑心中介騙來泰國打工呼猪, 沒想到剛下飛機(jī)就差點兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留画畅,地道東北人。 一個月前我還...
沈念sama
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代替公主和親
正文 我出身青樓宋距,卻偏偏與公主長得像轴踱,于是被迫代替她去往敵國和親。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子谚赎,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
茶點故事
閱讀 43,465
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至簡從心
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2018年12月18日 星期二 天氣晴 親子日記(19)
今天中午給豪寶準(zhǔn)備了豐盛的午餐迎吵,有紅燒排骨躲撰,西蘭花,胡蘿卜還有米飯击费,全部都是他最愛吃的拢蛋,本想著能吃好幾...
love_happy
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2017年12月18日每日復(fù)盤41天
1.今天最大的問題還是不做重要的事情,有僥幸心理覺得一會兒做也沒關(guān)系蔫巩,結(jié)果時間就很快過去了谆棱。事情做了不少≡沧校可是主要...
快樂番茄
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打卡第一天:2017年12月18日,農(nóng)歷冬月初一
做到的 1.早上5:20起床荧缘,跑步5.44公里 2.中午游泳1200米皆警,用時40分鐘 3.今日斷食,早餐攝入約33...
那年娜事
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【晨讀感悟】哪有那么多合適信姓?不過是用心經(jīng)營
今天晨讀分享的觀點:不要追隨自己的激情,激情是精通的副產(chǎn)品绸罗。 對工作而言意推,越專業(yè)越精通,則越有成就感越富有激情珊蟀。 ...
自愈小姐
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