三思而后行，抵制住誘惑业扒，控制住自己检吆，放慢速度，抑制沖動程储，這就需要提到意志力蹭沛，意志力是一種不斷進化的能力，是每個人都有的本能章鲤，只是有時候意志力控制住了欲望摊灭，有時候欲望蓋過了意志力，那么這時候败徊，我們就需要提高自己的意志力帚呼，方法有鍛煉，保持睡眠皱蹦，放松自己煤杀，還有不斷的給自己加油打氣，要hold住自己的欲望沪哺。
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意志力的本能
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