昨日，把畢業(yè)論文及其一些畢業(yè)材料交給了導(dǎo)師后揣苏，忽然感覺(jué)自己內(nèi)心空蕩蕩的悯嗓，有點(diǎn)不知所措。
時(shí)承恫欤總會(huì)問(wèn)自己：“馬上就要畢業(yè)了脯厨，你準(zhǔn)備好了嗎”。
是翱又省合武！我相信這是每個(gè)即將畢業(yè)大學(xué)生都會(huì)問(wèn)自己的一個(gè)問(wèn)題。
因?yàn)槲覀冏约簝?nèi)心中還沒(méi)有一個(gè)明確的目標(biāo)涡扼，就會(huì)產(chǎn)生莫名的焦慮感稼跳。
大四了，為什么你會(huì)越來(lái)越焦慮吃沪？
你怕離開(kāi)校園后汤善，自己不知道做什么工作，考公務(wù)員票彪、去上班红淡，或者自己創(chuàng)業(yè)，不知道該如何去選擇降铸。
怕自己沒(méi)有做好在旱，你才會(huì)產(chǎn)生焦慮、失望推掸、疑惑等負(fù)面情緒的影響桶蝎。
試問(wèn)誰(shuí)沒(méi)有失敗過(guò)呢？如果你在這條路上沒(méi)有出現(xiàn)這些負(fù)面情緒的話谅畅，說(shuō)明你還沒(méi)有用心登渣。
接下來(lái)，我們就來(lái)找找你焦慮的原因毡泻？
迷茫
你不知道這么前方的道路是什么胜茧。
或者說(shuō)，你會(huì)懷疑工作以后是否能實(shí)現(xiàn)你的理想牙捉，懷疑你的努力是否值得竹揍，懷疑你選擇這一切的理由，懷疑你堅(jiān)持了一個(gè)錯(cuò)誤的選擇…
當(dāng)你發(fā)現(xiàn)邪铲，工作后堅(jiān)持了很長(zhǎng)時(shí)間的一件事芬位，并沒(méi)有達(dá)到你的初衷，除此之外带到，你得到的只是痛苦昧碉，沮喪和悔恨…那么，你的堅(jiān)持是盲目的揽惹。
毫無(wú)意義的堅(jiān)持被饿，會(huì)讓你陷入迷茫，甚至懷疑自己的能力搪搏。
害怕失敗
進(jìn)入職場(chǎng)后狭握，你會(huì)發(fā)現(xiàn)與校園生活完全不一樣，每天做不完的工作量疯溺、時(shí)常會(huì)被領(lǐng)導(dǎo)談話论颅、遇到客戶(hù)的白眼等等不順心的事情。
自尊心稍強(qiáng)的人在失敗面前囱嫩，除了不快樂(lè)恃疯，還會(huì)牽扯出一種“有毒”的羞恥感。
如果被羞恥感所蒙蔽墨闲，很難從另一個(gè)方面去總結(jié)自己身上的過(guò)失今妄。
我們?cè)撊绾慰朔@種焦慮呢？
接受已經(jīng)產(chǎn)生的焦慮鸳碧。明確自己的目標(biāo)盾鳞，問(wèn)自己到底需要什么？自己想干什么杆兵？
承認(rèn)和接受這種焦慮存在雁仲，失敗在所難免，并不是一件丟臉的事琐脏。
放著輕音樂(lè)攒砖，靜坐，深呼吸日裙，問(wèn)問(wèn)自己吹艇，在想什么？
無(wú)視這樣的焦慮昂拂，該干嘛還干嘛受神。
不要讓焦慮支配你的行為，而是你要在焦慮的情況下格侯，依然能夠保持正常的工作節(jié)奏鼻听，并借此轉(zhuǎn)移注意力财著。
仔細(xì)想想你會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)在你焦慮的時(shí)候撑碴，胡思亂想所花費(fèi)的時(shí)間撑教，足夠你做一篇總結(jié)了。
不管你有多焦慮醉拓，請(qǐng)你要正視它伟姐，別害怕，試著讓自己自信一點(diǎn)亿卤，失敗是暫時(shí)的愤兵，別灰心喪氣的。
你需要做的就是排吴，化焦慮為力量秆乳，不如出去運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)、打幾把游戲钻哩、約上三五好友出去吃飯小聚一下矫夷。
整理完心情后，再重新投入到工作中去憋槐。
記住現(xiàn)在的失敗就是你以后成功的資本双藕，別怕擼起袖子就是干，加油阳仔！
