自律能夠讓我們承受問題帶來的痛苦坞淮，并最終解決問題茴晋；而心靈在承受痛苦和解決問題的過程中，則會不斷地成長和成熟回窘。所以诺擅，自律是人們心靈進化最重要的手段和工具。
那么啡直，我們?yōu)槭裁丛敢馔ㄟ^自我約束去承受人生的痛苦呢烁涌？因為有一種力量在推動著我們苍碟，這種力量就是愛。愛是人們自律的原動力撮执。
愛的含義
愛微峰，是為了促進自己和他人心智成熟，而不斷拓展自我界限抒钱，實現自我完善的一種意愿蜓肆。
首先，愛與非愛最顯著的區(qū)別之一继效，就在于當事人意識和潛意識中的目標是否一致症杏。如果不一致，就不是真正的愛瑞信。
其次厉颤，愛是一個長期、漸進的過程凡简。愛逼友，意味著心靈的不斷成長和心智的不斷成熟。愛在幫助別人進步和成長的同時秤涩，也會拓展自己的心靈帜乞，使自我更加成熟。
第三筐眷，真正意義上的愛黎烈，既是愛自己，也是愛他人匀谣。愛照棋，可以讓自己和他人都獲得成長。
第四武翎，愛需要付出努力烈炭。由于愛是不斷擴展自己和他人自我界限的過程，所以宝恶，愛意味著我們要不斷付出努力符隙，去跨越原來的界限。
最后垫毙，愛是一種意愿霹疫。我之所以用“意愿”來定義愛，是為了讓它與一般的“欲望”有所區(qū)別综芥。
愛的誤區(qū)
1墜入情網更米。
墜入情網是情感和心靈的一種退化，因為墜入情網不是出于主觀意愿毫痕，不是有計劃征峦、有意識的選擇。墜入情網并不是自我界限的擴展消请，而是自我界限部分地暫時性地崩潰栏笆。它唯一的作用是消除寂寞，而不是有目的地促進心靈的成長臊泰。墜入情網蛉加，是人類內在的性需求與外在刺激發(fā)生作用時，所產生出的典型的生理和心理反應缸逃，其意義在于增加人類的生殖機會针饥，促進物種繁衍和生存。
墜入情網會給我們造成一種幻覺需频，讓我們誤以為“愛情是永恒的”丁眼，正是這種幻覺讓我們心甘情愿地步入了婚姻的陷阱，推動了家庭和婚姻的運轉昭殉。
因為戀愛和性愛造成的自我界限的暫時消失苞七，可以使我們對對方做出承諾，而在履行承諾的過程中挪丢，真正的愛便可能產生蹂风。由于我們提前品嘗到了自我界限消失后的滋味——即幻想中神秘的愛的感覺，所以在激情過后乾蓬，我們仍醉心于那種美好的感覺惠啄，這種感覺會成為一個誘因，引發(fā)我們去追求真愛任内。墜入情網本身并不是愛撵渡，但它卻是愛的神秘架構中最重要的一環(huán)。
2把依賴當成愛族奢。
沒有別人的關心和照顧姥闭，就認為人生不夠完整，以致無法正常生活越走，這就構成了心理學上的“依賴性”棚品。所謂消極性依賴，是指患者只在乎別人能為他們做什么廊敌，卻從不考慮自己能為對方付出多少铜跑。當然，消極性依賴患者未必永遠自私自利骡澈，其動機無非是想牢牢抓住某個人锅纺，獲得對方的關心和照顧。
導致消極性依賴的根源是缺乏真正的愛肋殴。只想獲取卻不愿付出囤锉，心智就會永遠停留在不成熟的狀態(tài)坦弟，這只會對人生構成限制和束縛，給人際關系造成破壞官地，讓別人跟著遭殃酿傍，而不是促進別人的心靈成長。
3把自我犧牲當成愛驱入。
不合理的給予和破壞性的滋養(yǎng)背后赤炒，盡管動機多種多樣，但都有一個共同的特征：給予者以“愛”作為幌子亏较，只想滿足自己的需要莺褒，卻從不把對方的心智成熟當一回事。
真正的愛雪情，不是單純的給予遵岩，還包括適當的拒絕、及時的贊美旺罢、得體的批評旷余、恰當的爭論、必要的鼓勵扁达、溫柔的安慰和有效的敦促正卧。愛絕不是無原則地接受，也包括必要的沖突跪解、果斷的拒絕和嚴厲的批評炉旷。
受虐狂把忍受虐待視為真正的愛，然而她們尋求報復快感的前提和忍受虐待的動機叉讥，是來自恨而不是愛窘行。受虐狂還有一種錯誤觀念：他們一廂情愿，把自我犧牲當成是真正的愛图仓。其實罐盔，他們的潛意識蘊藏著更多的是恨，并渴望得到發(fā)泄和補償救崔。
4愛不是感覺惶看，是真正的行動和付出。
區(qū)別愛與非愛的關鍵不是自私或是無私六孵，而是行為的目的纬黎。真愛的目的永遠都是促進心智的成熟，出于其他目的的“愛”都不是真愛劫窒。
愛與自律
自律的原動力來自于愛本今，而愛的本質是一種意愿。自律是將愛轉化為實際行動的具體方法。所有的愛冠息，都離不開自律挪凑；真正懂得愛的人，必然懂得自我約束铐达，并會以此促進雙方心智的成熟岖赋。愛是一種極其特殊的情感，必須適當地約束瓮孙。把愛和自律結合起來，才能擁有幸福的人生选脊，才能體驗到快樂的極致杭抠。
愛與獨立
愛的重要特征之一在于，愛者與被愛者都不是對方的附屬品恳啥。而自戀的人無視別人的存在偏灿，只把別人當成自我的延伸。不能接受所愛之人的獨立性钝的，就會給親情和愛情帶來危害
