“拖延”钞瀑,中性詞,“延后某事開(kāi)始時(shí)間”之意慷荔。多意味壞習(xí)慣仔戈。
《拖延心理學(xué)》意“拖延癥(僅論壞習(xí)慣)”是為了完美地達(dá)成目的,用延后的方法拧廊,獲得更富裕的時(shí)間监徘,以準(zhǔn)備得更充分,計(jì)劃得更精細(xì)吧碾。
自嬰兒時(shí)代凰盔,我們只要使勁兒哭,便要風(fēng)得風(fēng)倦春,要雨得雨户敬,世界看似順從心意并完美無(wú)瑕,掌握在自己手中睁本。
對(duì)世界的完美印象已經(jīng)深深烙在記憶里尿庐,難以改變。
長(zhǎng)大以后深感世事的無(wú)奈和力不從心呢堰,又不愿面對(duì)失去掌控權(quán)的非完美世界抄瑟。
便以拖延來(lái)維持搖搖晃晃的完美幻想。
只是不愿枉疼、不敢去正視罷了皮假。
恐于世界崩塌。
曾自詡雷厲風(fēng)行骂维,做事風(fēng)火惹资。
但后覺(jué)拖延癥纏身久矣。
舉“寫論文”小例:
寫論文時(shí)航闺,最頭痛的便是自由度高的自擬主題論文褪测。
單單是選擇主題,便是數(shù)日潦刃、甚至整月之功侮措。
好不容易定了主題,論文架構(gòu)福铅、論點(diǎn)萝毛、論據(jù)和題目,更是翻來(lái)覆去地“捯飭”滑黔。
往往是到了最后期限笆包,不得不火急火燎地趕工。
然而最終的文章大都不是希望中的完美樣子略荡。
回想當(dāng)年庵佣,借高考之勢(shì),捶哭了強(qiáng)迫癥汛兜,揍趴了焦慮癥巴粪。殺雞儆猴,完美主義也大大收斂粥谬。
但當(dāng)年只知完美主義肛根、強(qiáng)迫癥、焦慮癥仨貨在心房吵吵鬧鬧打撲克漏策;后覺(jué)原來(lái)藏著個(gè)拖延癥派哲,四哥們兒背著我偷偷摸摸搓兒麻將。
四哥們兒形影不離掺喻,一個(gè)碗里撒尿芭届,一個(gè)壺里吃飯。
狼狽為奸感耙,聯(lián)合作案褂乍。
思來(lái)想去,忽然覺(jué)得拖延癥亦于愛(ài)情中作祟即硼。
拖延癥拖延告白逃片。
思來(lái)想去,便叫它“拖延告白癥”罷只酥。
懵懂之年题诵,喜歡上一個(gè)女孩。
高考臨近层皱,自覺(jué)不是最佳天時(shí)性锭。又生怕誤了人家,恐多年后回想叫胖,易成千古罪人草冈,內(nèi)心難安,所以不曾打擾瓮增。
待兩年怎棱。
高考完,她不如愿绷跑,復(fù)讀拳恋。更覺(jué)天時(shí)不利。
待一年砸捏。
待她終于走出高中谬运,我竟又不知如何是好隙赁。
竟拿“就業(yè)形勢(shì)未定、六塊腹肌未顯梆暖、牙齒修正未完……”等“潛在的告白資本”來(lái)拖延告白伞访。
心想“再等等”。
其實(shí)轰驳,就是恐懼“我喜歡你”后的未知而已厚掷。
終于在一次酒后,我向她告白级解。
——真是酒壯慫人膽啊冒黑。
開(kāi)玩笑。醉意竟讓我恍惚認(rèn)為大限將至哈哈勤哗。
最后的機(jī)會(huì)抡爹,不講,就再也沒(méi)有機(jī)會(huì)講了俺陋。
和論文上交的最后期限何其相似豁延??腊状?
在告白之前诱咏,
我大多時(shí)候堅(jiān)信她是我命中注定的另一半。
她不在意我的跡象缴挖,選擇自動(dòng)忽略袋狞。
也曾為其量身打造各種理想光輝,修筑心房映屋。
期待完美地告白與擁抱苟鸯。
期待完美的相愛(ài)一生。
在可以告白時(shí)棚点,卻用拖延來(lái)延遲可能到來(lái)的拒絕和未知早处。
一個(gè)個(gè)的完美冀望都可以用拖延癥解釋。
——并不是拖延癥讓我相信完美瘫析、恐懼失敗砌梆,而是完美主義和焦慮癥本就是拖延癥的幫兇。
他們穿的贬循,是一條褲腿兒咸包。
所以拖延告白癥患者相信他等待的人是完美無(wú)瑕的,相信他等待的人也在等待著他杖虾,盡管這個(gè)相信多么不堪一擊烂瘫,但搖搖晃晃仍然堅(jiān)持。
“十年修得同船渡奇适,百年修得共枕眠坟比÷ⅲ”
四年修得“對(duì)不起”。
支柱折斷温算,轟然倒塌怜校,心房只剩斷壁殘?jiān)溆啊⒘愦u碎瓦注竿,處處都沾著血跡。
這是必將面對(duì)的事實(shí)魂贬。
不殘酷巩割,只是比較真實(shí)。
不過(guò)還好付燥,腥腥血跡自有野物舔噬宣谈,斷壁殘?jiān)嘤酗L(fēng)泥來(lái)銷蝕。
所以心房自然可以重建键科,只是下次不再苛求完美闻丑,不再擔(dān)憂倒塌,亦不再恐懼簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的四個(gè)字:
“我喜歡你”勋颖。