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你生命中最重要的是什么？你為什么始終無法習得一項技能惹恃？
1.人們無法習得一項技能的最重要原因之一夭谤，是因為低估了練習“學會了一項技能所需要的重復次數(shù)”。
**2.是否“心存希望”才是真正重要的因素座舍。所謂的希望沮翔，就是一個人相信自己的明天會因為今天的努力而變得更好…… **
那該如何練習？如何保持希望呢曲秉？ 文章主要順著這兩個問題展開采蚀，帶著問題看下去，然后到結(jié)尾點個贊承二。
整篇文章的精華榆鼠，是在于這一個一個的問題，這需要讀者把自己帶入其中進行“角色扮演”亥鸠，而以下是作者做出的示范妆够，你會收獲一些知識识啦， 但是相信我，最珍貴的寶石是你的思考神妹。
不然颓哮，豈不買櫝還珠了么？
01：
問問自己鸵荠，到目前為止冕茅，你真正掌握的、熟練的蛹找、甚至精通的技能是什么姨伤？掌握它的經(jīng)歷，對你后來習得其它技能有什么樣的幫助庸疾？甚至是不可或缺的幫助乍楚？
柯高峰答：連招思維模型（一個戀愛思維模型）。很多人用了半年甚至幾年都沒掌握届慈，而我只用了不到一個月徒溪。
那你又是怎么學會的呢？
柯高峰答：這其實是一個刻意練習的套路拧篮。
首先是第一步词渤，了解框架。要讀書串绩，搞清楚整體的框架缺虐，先把所有的書先念一遍，了解框架之后礁凡，分成“小節(jié)”練習高氮。
第二步，反復學習顷牌，第一部分“小節(jié)”的內(nèi)容剪芍，并且摘錄所有的知識點，寫下自己的感受與感悟窟蓝。
第三步罪裹，不斷擴展，閱讀其他人對于知識點的理解运挫。
第四步状共，結(jié)合他人的理解，寫出自己的總結(jié)性文章谁帕，并且交到群內(nèi)由導師點評獲得反饋峡继。
第五步，不斷重復以上步驟匈挖，直至完成所有的“小節(jié)”學習碾牌。
第六步康愤，開始實踐，尋找眾多的練習對象舶吗，并且開始練習征冷，中途遇到困難或者不清晰，不知道下一步如何去做的時候裤翩，重新去翻書资盅，搞明白之后再進行操作调榄，這是一個不斷回饋的刻意練習踊赠。
第七步，不斷去群里看到別人遇到的問題每庆，踩過的坑筐带，并且想想如果是自己的話，應該會怎么做缤灵？讓自己不斷去回答學員問題伦籍，同時對比自己與導師解答問題的思維模式差距在哪？ 進行不斷改進腮出。
第八步帖鸦，不斷重復第六步與第七步，徹底熟練掌握技能胚嘲。
這對我將來學習其他技能有重大的影響與幫助：套路——了解框架作儿、分節(jié)學習、知識點摘錄感悟馋劈、參考他人理解攻锰、寫一篇總結(jié)性文章來獲得反饋、不斷重復學完“小節(jié)”妓雾，刻意練習娶吞，專業(yè)化思考反饋升級，熟練掌握技能械姻。 ———完整的刻意練習套路
02：
問問自己妒蛇，你之前一直想學但沒學成的技能是什么？問問自己楷拳，當初練習重復次數(shù)夠多嗎绣夺？又，你是如何低估任務復雜度的唯竹？如果讓你重新評估乐导，你會做出怎樣的判斷？
柯高峰答：沒學成的浸颓，我想就是學了八年的意大利語了物臂。重復練習的次數(shù)肯定是不夠的旺拉，雖然說八年時間了，平均下來每天還不到30分鐘的學習棵磷，何況還時常中斷蛾狗，“用進廢退”是哪都適用的道理。
反例是仪媒，可能當初自己根本就沒有覺得能夠去把這個東西做的很好沉桌。一度的去背單詞，而不是去造句算吩，與他人溝通留凭，把語言用起來，沉浸在自己的世界當中偎巢。
如果讓我重新評估蔼夜，我會分析學習一門語言最基礎的元素是什么？
我們通常不是過高低估了一件事情的復雜度压昼，就是低估了求冷，學會一樣技能所需要的重復練習次數(shù)。其實學會語言的本質(zhì)很簡單窍霞，用物理學思維模型去思考匠题，就以下幾個點：
大目標：學語言為什么，看書但金？考試韭山？還是溝通？
從頭算：如果我要達到流暢溝通傲绣，需要什么掠哥？3000基礎單詞、語法秃诵、口頭表達刻意練習
語法學習一星期+ 每天100單詞一個月+刻意練習口語五個月= 半年
十倍好： 16年/ 半年
-所以評估的方法論就是：采用物理學的第一性原理续搀，分清楚必要的“基本技能”是什么？我如何能夠改進這些技能菠净，提升十倍的效率禁舷？接著刻意練習它。*
03：
問問自己毅往，既然你現(xiàn)在已經(jīng)知道希望是最重要的東西之一了牵咙，那你是否應該花時間琢磨一下，琢磨出一套方法論攀唯，去保護自己的希望洁桌，是不是？
柯高峰：按照“物理學創(chuàng)新模型”的使用方法侯嘀，我們必須設一個大目標另凌，也就是我不僅讓自己擁有希望谱轨，還要讓別人也擁有希望，那么與此同時讓別人有希望的吠谢，你豈不是更有希望嗎土童？
我們從頭來看，希望本身是一種情緒工坊，而情緒是可以由多方面所影響：周圍的環(huán)境献汗、周圍的人、還有你自己王污。
世界上最大的痛苦就是感覺自己跟這個世界已經(jīng)沒有什么聯(lián)系了罢吃。整天悶在一個地方，不去看看外面的世界玉掸，很容易將自己的內(nèi)心封閉刃麸，這樣的人也很難保護自己的希望。
所以,保持自己希望的第一條原則：別當宅男司浪，世界那么大，你該出去看看把沼。
世界上最缺少的是鼓勵啊易。當你想要去追尋自己的夢想，想要去做一件大事兒饮睬，這時你所獲得的反饋99%都是打擊跟潑冷水租谈。
而鼓勵不到百分之一。
人是一種群體性的動物捆愁，周圍的人際關系割去，會對你造成巨大的影響。
所以昼丑，保持自己希望的第二條原則：離開那些整天打擊你呻逆，嘲諷你的人，去找那些充滿正能量菩帝，喜歡鼓勵你的那些積極上進的人咖城，跟他們在一起，跟他們做朋友呼奢。并且宜雀，首先用你的鼓勵去鼓勵周圍的朋友，讓別人也感受到握础，你的支持與陪伴辐董。沒有人會喜歡跟負能量的人在一起，所以首先你要讓自己具備滿滿的能量禀综，開始鼓勵他人吧简烘！
最后他匪，保持希望的第三條原則：請每天早上，都鼓勵自己吧夸研。感謝自己邦蜜，有這么大勇氣去快樂生活，感謝自己還在掙扎亥至，感謝自己沒有放棄悼沈。感謝世界這么大，這么美姐扮，感謝絮供，有這么多的地方你沒有去過，還能夠去探索茶敏。
生命中壤靶，最美的是希望。守護好自己的那份燭光惊搏，去點亮更多的人贮乳。你小心翼翼在黑暗中不斷前行。會忽然發(fā)現(xiàn)恬惯，原來很多人點著火把向拆，在等你呢。 起碼酪耳，你發(fā)現(xiàn)我了浓恳，不是么？
