第二天
今天是我的農(nóng)歷生日家夺，收到了小組成員的鮮花脱柱，又收到了日照二姐的鮮花，師父的歡慶手賬拉馋，以及諸多的生日祝福榨为。整整一天幸福感拉滿惨好！感謝秋文平臺，讓我感受到如此豐盛随闺，如此充滿能量的愛日川。
早上問答環(huán)節(jié)對我感觸比較深的部分：
1.看到自己擁有的部分，只要是欣賞矩乐，怎么欣賞自己都可以龄句。
2.低自我價值感的深層結(jié)構(gòu)是：父母大包大攬，滿足了父母對你愛的需求散罕，而你又用不成長的方式分歇，來配合他們。
3.教練的兩個能力是：編劇和翻譯欧漱。教練要關注的是可能性和下一步职抡。
4.在生活中我們越是關注問題，就會越熟悉問題硫椰，這個過程是強化繁调。而所有的問題都是表層結(jié)構(gòu)，表層結(jié)構(gòu)都帶著呼喚靶草。
5.別人否定你是別人的事，你也否定自己岳遥，就是自己的事奕翔。
6.世界的顏色，取決于你看世界的眼睛浩蓉。
上午的貼標簽練習派继，我做的是給媽媽貼標簽。當我想象媽媽的時候捻艳，我看到的是一瘦小驾窟，傴僂的小老太太。當我進入她认轨，并成為她時绅络，我感受到了她身體的病痛，腰不舒服嘁字，膝蓋因為做過半月板的手術(shù)恩急，也會在天氣不好的時候，隱隱作痛纪蜒。我給媽媽貼的負面標簽是：負面情緒太多了衷恭。當我給他貼上這個負面標簽的時，我感覺她有很多委屈纯续，她覺得自己做了很多事随珠，并沒有人關注到她灭袁，肯定她。當我從里面抽離出來窗看，給媽媽貼上正面標簽：心靈手巧简卧，顧全大局，并且很細膩的愛著我和弟弟時烤芦，我能感覺到她很欣慰举娩，好像也放下了怨氣，開始回歸到常規(guī)的生活中构罗。
下午的練習也是一環(huán)扣一環(huán)铜涉，一字換框，上堆下切遂唧，先跟后帶芙代，應用的時候，還是要和來訪者在一起盖彭，進入他并感受他纹烹，貼切的描述他的感受，更有觸動召边。
