筆記:最有效的成人學(xué)習(xí)理論之二

你知道,要想影響人的觀點(diǎn)和情感,“體驗(yàn)——反思”的學(xué)習(xí)螺旋非常有效显拳,而且這個(gè)螺旋越多,反思效果越好骏庸。

同樣的道理,成年人最好的學(xué)習(xí)螺旋之二“歸納——演繹”也是一樣年叮。

歸納——這是人們最常使用的學(xué)習(xí)方法具被,你在講解知識(shí),點(diǎn)評(píng)案例時(shí)只损,常常會(huì)用到一姿。

演繹——你要通過(guò)事實(shí)或觀察,得出一般性的結(jié)論跃惫,也就是從特殊到一般的過(guò)程叮叹。

你在把外在知識(shí),轉(zhuǎn)化為內(nèi)在能力時(shí)爆存,遇到問(wèn)題衬横,能用不同方法去處理(行為改變),這個(gè)過(guò)程终蒂,被認(rèn)為是"歸納——演繹"的反復(fù)作用蜂林。

反復(fù)次數(shù)越多,越能轉(zhuǎn)化為能力拇泣。


事實(shí)上噪叙,“體驗(yàn)——反思”與“歸納——演繹”這兩種理論,常常要一起使用霉翔。

“拆書邦”們的讀書方法睁蕾,就是這兩種理論的混合。

拆書學(xué)習(xí)主要有三種學(xué)習(xí)方式:


第一種债朵,敘事性學(xué)習(xí)子眶。

你要將發(fā)生的事情講一遍,并以此來(lái)幫助學(xué)習(xí)者理解事情的原委序芦。這種方法叫激活經(jīng)驗(yàn)臭杰。是“體驗(yàn)”與“演繹”的結(jié)合。


第二種谚中,身體親歷學(xué)習(xí)渴杆。

你要在使用中學(xué)習(xí),在現(xiàn)場(chǎng)演練的過(guò)程中學(xué)習(xí)宪塔,在多種活動(dòng)中學(xué)習(xí)磁奖,并促進(jìn)對(duì)關(guān)聯(lián)知識(shí)的記憶。這種方法叫促動(dòng)參與某筐。也是“體驗(yàn)”與“演繹”的結(jié)合比搭。


第三種,精神訓(xùn)練法南誊。

你要在大腦中過(guò)一遍身诺,它等于你在實(shí)際中練一遍蔽莱。一些運(yùn)動(dòng)員,駕駛員戚长,通過(guò)想像盗冷,就可以減少訓(xùn)練次數(shù),因?yàn)椤麄兿胍槐橥偷扔诰氁槐橐翘恰_@種方法叫做催化應(yīng)用。這是“反思”與“演繹 ”的結(jié)合迫肖。

上面三種學(xué)習(xí)方法锅劝,全部都用到了演繹,可見(jiàn)蟆湖,結(jié)合自身實(shí)際故爵,把學(xué)到的知識(shí)進(jìn)行演繹,是提高個(gè)人能力的有效方法之一隅津。

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