這個(gè)世界正殘忍地懲罰不改變的人捌锭，也在悄悄地獎(jiǎng)勵(lì)會(huì)學(xué)習(xí)的人募闲。
以前總以為考上大學(xué)就能送一口氣步脓；上了大學(xué)才發(fā)現(xiàn)，日益逼近的就業(yè)壓力讓你絲毫不敢松懈浩螺；終于有了一份像樣的工作靴患，卻時(shí)刻擔(dān)心自己沒(méi)有核心競(jìng)爭(zhēng)力，還要不停地充電提高自己要出。
終其一生鸳君，人們都在不斷追逐著，為了各種各樣的目標(biāo)患蹂、夢(mèng)想或颊，總是不斷地想要把事情做到最好砸紊。但并不是所有事、每一次都能如愿以償囱挑。
那么醉顽，究竟該怎么辦呢？我們來(lái)聽(tīng)聽(tīng)教育和發(fā)掘人類自身潛能方面的權(quán)威專家――喬治·倫納德怎么說(shuō)看铆。
1.在平臺(tái)期保持進(jìn)步
先來(lái)看一組減肥健身眾生相徽鼎。
①淺嘗輒止者
女孩子在減肥時(shí)，一般都會(huì)采取“節(jié)食+運(yùn)動(dòng)”雙管齊下的策略弹惦。
第一階段否淤，因?yàn)轱嬍成线M(jìn)行了控制，又通過(guò)運(yùn)動(dòng)進(jìn)行消耗棠隐，體重下降特別快石抡。看到體重秤上的數(shù)字迅速變小助泽，心理上很容易得到滿足啰扛。
但其實(shí)這個(gè)階段消耗的，主要是人體內(nèi)的水分嗡贺。所以緊接著進(jìn)入第二階段后隐解，體重會(huì)保持在一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定的水平，不會(huì)有明顯的變化诫睬。
前期嘗到了甜頭煞茫，所以信心十足∩惴玻可堅(jiān)持了一段時(shí)間后卻發(fā)現(xiàn)续徽，怎么越來(lái)越?jīng)]效果了？
于是有的人就開始懷疑自己亲澡，認(rèn)為自己減不下來(lái)钦扭，直接放棄了。
②強(qiáng)求突破者
男生如果有八塊腹肌床绪，簡(jiǎn)直帥炸裂好嗎客情！
所以有的男生為了更容易追到女神，特別豁的出去癞己。
第一天進(jìn)健身房膀斋，就開始了瘋狂運(yùn)動(dòng)模式。跑步機(jī)末秃、動(dòng)感單車、史密斯架籽御、大飛鳥……恨不得一下子把健身房所有器材都過(guò)一遍练慕！
結(jié)果惰匙，差點(diǎn)沒(méi)累趴下，連健身房的門都快出不了了铃将。
③安于現(xiàn)狀者
還有一類人项鬼，在度過(guò)了體重快速減輕的階段后完全放松了：就這樣吧！反正已經(jīng)比我之前的體重少了點(diǎn)了劲阎，我也不求更瘦了绘盟。
仔細(xì)想想，我們是不是都曾經(jīng)歷過(guò)以上種種情況悯仙？剛開始的時(shí)候激情滿滿龄毡，又調(diào)節(jié)飲食又運(yùn)動(dòng)的；等到了瓶頸期锡垄，要么迅速放棄沦零，要么不講策略死磕。
到最后货岭，總是很難達(dá)到自己預(yù)期的效果路操。
其實(shí)不論是減肥，還是要塑形千贯，都要經(jīng)歷這樣一個(gè)快速成長(zhǎng)期――回落期――平臺(tái)期的過(guò)程屯仗。只有正視這個(gè)普遍規(guī)律，理智采取相應(yīng)措施搔谴，才能取得好成績(jī)魁袜。
不僅是健身這一件事，做任何事都是這樣一個(gè)道理己沛。就像學(xué)生學(xué)習(xí)一樣慌核，從0分開始努力，進(jìn)步的空間就有100分之多申尼；從80分開始努力垮卓，進(jìn)步空間就只有20分。從無(wú)到有總比精益求精更容易些师幕。
但正是因?yàn)檫@20分的空間有難度粟按，才更應(yīng)該迎難而上！它們的存在霹粥，能夠幫助我們成就更好的自己灭将。
2.做壞馬不做好馬
優(yōu)秀的馬不等騎手揚(yáng)起鞭子，就能按騎手的心意做出各種動(dòng)作后控；較好的馬要等到騎手舉起了鞭子它才能做出動(dòng)作庙曙；一般的馬通常要等到鞭子抽到身上才能反應(yīng)過(guò)來(lái)；較差的馬則非要等到被打得皮開肉綻后才能明白騎手的指令浩淘，并做出正確的動(dòng)作捌朴。
這是鈴木俊隆禪師講述的一個(gè)關(guān)于學(xué)生資質(zhì)的比喻吴攒，但禪師卻說(shuō)，要大家做最差的那匹馬砂蔽。
越是天資聰穎的人洼怔，如果沒(méi)有被正確引導(dǎo)，往往會(huì)聰明反被聰明誤左驾。
《傷仲永》的故事大家都熟悉镣隶，本來(lái)是個(gè)天才兒童，如果加以引導(dǎo)诡右，說(shuō)不定會(huì)成為一個(gè)大文豪安岂。可偏偏被父親帶著四處表演賣弄稻爬，早早放棄了學(xué)習(xí)提高嗜闻。最終，長(zhǎng)大成人后的仲永桅锄，只能是“泯然眾人矣”琉雳。
著名畫家達(dá)芬奇則完全相反。他的老師非常嚴(yán)格友瘤，在他很小的時(shí)候就要求他每天畫各種不同角度觀察到的雞蛋翠肘。經(jīng)常長(zhǎng)期的嚴(yán)格訓(xùn)練，終于使達(dá)芬奇的觀察力得到了極大的鍛煉辫秧，為他日后繪畫技巧的提高打下了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)束倍，造就了一位偉大的藝術(shù)家。
連達(dá)芬奇這樣的天才盟戏，都需要日復(fù)一日地刻苦練習(xí)绪妹，我們普通人又有什么理由不努力呢？
3.像孩子一樣學(xué)習(xí)
不知道大家有沒(méi)有仔細(xì)觀察過(guò)身邊的小朋友呢柿究？很多人以為小孩子什么都不知道邮旷，但我認(rèn)為恰好相反，小孩子什么都知道蝇摸，只是太小婶肩，還不太會(huì)用語(yǔ)言表達(dá)自己。
小孩子非常單純貌夕，幾乎所有的事都是從零開始律歼，所以周圍人的一舉一動(dòng)，他們都會(huì)盡全力啡专，通過(guò)各種方式和渠道去感知和學(xué)習(xí)险毁。就像一張白紙，稍微用筆劃一下，都會(huì)留下印記畔况。所以年輕的爸爸媽媽們經(jīng)常會(huì)驚喜地發(fā)現(xiàn)离唐，寶寶每天都會(huì)get各種并沒(méi)有人刻意去教他們的新技能。
反而是成年人问窃，越長(zhǎng)大越容易被各種主客觀因素影響、牽制完沪，反而喪失了這種全神貫注的學(xué)習(xí)能力域庇。
小孩子學(xué)走路，大人會(huì)說(shuō)不要怕摔倒覆积，沒(méi)關(guān)系听皿；練口語(yǔ)時(shí)，老師總會(huì)鼓勵(lì)大家多開口去說(shuō)宽档，不要怕發(fā)音不準(zhǔn)尉姨、說(shuō)錯(cuò)單詞被人笑話；寫文章時(shí)吗冤，不要怕自己寫的不好又厉，多寫就是了，積累得多了自然會(huì)有提高……
學(xué)習(xí)椎瘟，就是一個(gè)發(fā)現(xiàn)不足覆致、彌補(bǔ)不足并提高自我的過(guò)程。
如果沒(méi)有試錯(cuò)的勇氣肺蔚，就只能永遠(yuǎn)停留在原地煌妈，眼睜睜地看著別人不斷進(jìn)步，將自己遠(yuǎn)遠(yuǎn)甩在身后宣羊。
