①
快速解決問題的3個(gè)步驟
我以前也經(jīng)常因?yàn)楹芏鄦栴}沒有解決，搞得自己焦慮得睡不著覺座菠。
后來狸眼，我就學(xué)會(huì)運(yùn)用情緒賦能的方法給自己排解，每當(dāng)遇到讓自己為難的問題浴滴，我就按照這3個(gè)步驟來處理：
1. 自己上網(wǎng)去搜索
2. 買書買課來學(xué)習(xí)
3. 付費(fèi)向老師請(qǐng)教
從此拓萌，我就感覺自己進(jìn)入了一個(gè)新紀(jì)元，成長(zhǎng)速度大幅度加快升略。
所以微王，有問題不糾結(jié)，能自己解決的就自己解決品嚣，太耗費(fèi)時(shí)間的炕倘，就付費(fèi)請(qǐng)專家?guī)兔Γ约菏∠铝藭r(shí)間和精力翰撑，去做價(jià)值更高的事情罩旋。
我給別人賦能，別人也給我賦能眶诈，大家都會(huì)變得越來越好涨醋。
②
成績(jī)中等的孩子逝撬，選哪一科進(jìn)行提分突破效果更好东帅？
很多家長(zhǎng)的觀念是球拦，孩子哪門科目最差，就先補(bǔ)哪門。
結(jié)果發(fā)現(xiàn)愧膀，差的科目還沒來得及提高多少，原來好的科目又成績(jī)下滑了谣光。
真的是顧此失彼呀檩淋！
沒辦法，心理學(xué)中有一種叫做“損失厭惡效應(yīng)”的東西萄金，認(rèn)為人們對(duì)損失的厭惡程度蟀悦，要大于對(duì)收益的喜愛程度。
因此日戈，人們更傾向于避免損失，而不是追求收益孙乖。
于是，很多人老做那些補(bǔ)齊弱項(xiàng)的事情唯袄，而不是優(yōu)先發(fā)展自己的強(qiáng)項(xiàng)弯屈。
你看那些炒股虧得一塌糊涂的散戶，是不是老喜歡賣掉盈利的股票恋拷，然后去補(bǔ)倉虧損的股票资厉？
要是他們學(xué)會(huì)反著來，說不定早就發(fā)財(cái)了蔬顾。
那些找我做提分咨詢的孩子和家長(zhǎng)宴偿，我會(huì)請(qǐng)他們把自己認(rèn)為勝算最大的科目（不一定是最差的科目）挑出來，然后把學(xué)習(xí)這門科目的流程都梳理好阎抒，并運(yùn)用情緒賦能的方法，優(yōu)化在執(zhí)行這些流程時(shí)的情緒狀態(tài)且叁。
比如：孩子原來每天花50分鐘學(xué)習(xí)這門科目，但由于情緒狀態(tài)不對(duì)逞带，所以學(xué)習(xí)效果也不好欺矫。
運(yùn)用情緒賦能的方法后展氓，慢慢提升至只用花35分鐘穆趴，也能維持這門科目的成績(jī)遇汞，甚至還穩(wěn)中有升了未妹，然后就能把節(jié)省出來的精力，挪到第二門勝算較大的科目上络它。
以此類推族檬，直到孩子在所有科目上的學(xué)習(xí)狀態(tài)都被優(yōu)化了一輪化戳，最終實(shí)現(xiàn)總成績(jī)的提高单料。
這就是点楼，從“補(bǔ)差思維”向“效率思維”的轉(zhuǎn)變扫尖。
③
上個(gè)星期有好幾位初三學(xué)生的家長(zhǎng)咨詢我情緒賦能提分課程掠廓。
家長(zhǎng)普遍關(guān)注的問題是：中考已經(jīng)迫在眉睫了，現(xiàn)在學(xué)習(xí)來得及嗎却盘？
我實(shí)事求是地說狰域，情緒賦能畢竟不是學(xué)科補(bǔ)習(xí)黄橘，無法在那么短時(shí)間內(nèi)幫助你孩子大幅度提高學(xué)科類知識(shí)儲(chǔ)備量兆览。
但有一個(gè)至關(guān)重要的地方塞关，你考慮一下······
是什么重要的地方抬探？
情緒穩(wěn)定的狀態(tài)和情緒不穩(wěn)定的狀態(tài)帆赢，哪種能讓你孩子在考試中盡量發(fā)揮出正常水平小压，拿到應(yīng)拿的分?jǐn)?shù)椰于？
毫無疑問怠益，家長(zhǎng)都認(rèn)同在情緒穩(wěn)定的狀態(tài)下瘾婿，孩子才有可能發(fā)揮出自己應(yīng)有的水平蜻牢。
在歷年的中考中偏陪，因?yàn)樾睦韷毫Υ笄来簦瑢?dǎo)致情緒波動(dòng)大，從而影響自己的考試發(fā)揮笛谦，在正式中考中掉鏈子抱虐，成績(jī)表現(xiàn)比平時(shí)要差的情況，比比皆是饥脑。
說實(shí)話懦冰，對(duì)于大多數(shù)孩子來說，如果能在正式的中考時(shí)正常發(fā)揮儿奶，都算是超常發(fā)揮了。
如果家長(zhǎng)的眼光還能再放長(zhǎng)遠(yuǎn)一些鳄抒，就會(huì)明白這個(gè)事實(shí)：有些學(xué)科知識(shí)是會(huì)過時(shí)的椰弊，但情緒是跟隨自己一輩子的東西许溅。
孩子將來上高中秉版、上大學(xué)，都會(huì)有情緒波動(dòng)的時(shí)候清焕，都會(huì)需要用到情緒賦能的方法并蝗。
既然如此秸妥，有效掌控自己情緒的方法滚停，那不是越早學(xué)越早受益嗎粥惧？
聰明的家長(zhǎng)一點(diǎn)就通键畴，果斷報(bào)名學(xué)習(xí)了突雪。
④
自從用上情緒賦能的方法起惕，孩子10點(diǎn)前就睡覺咏删，第2天自然醒，成績(jī)噌噌往上漲
之前接過一位家長(zhǎng)的咨詢督函，她說孩子每天過了12點(diǎn)才睡嘀粱，都是因?yàn)槌撩杂谕媸謾C(jī)侨核，把自己搞得太興奮了草穆，睡不著搓译。
我說些己，晚上玩手機(jī)會(huì)興奮是有可能的豌鸡，但睡不著不一定是因?yàn)橥媸謾C(jī)涯冠。
因?yàn)槁矣袝r(shí)也會(huì)睡前刷手機(jī)瞻赶，但我是基本上躺下就能很快入睡派任。
家長(zhǎng)很好奇掌逛，問我為什么？
我告訴她豆混，孩子為什么大晚上的想玩手機(jī)，放都放不下员辩，很可能是因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力大心傀。
孩子不知道如何科學(xué)地處理這份壓力，以為玩手機(jī)可以緩解壓力养叛，家長(zhǎng)也沒有關(guān)注到孩子的心理需求，有時(shí)還責(zé)備孩子弃甥，更是讓孩子壓力山大汁讼。
如果學(xué)會(huì)處理好學(xué)習(xí)過程中的壓力嘿架，那孩子晚上就不一定需要用玩手機(jī)來緩解壓力了瓶珊。
就算要玩伞芹，也是開心無負(fù)擔(dān)地玩，要停下來基本就能停。
家長(zhǎng)聽了表示認(rèn)同，就給孩子報(bào)名學(xué)習(xí)情緒賦能提分課程南缓。
自從學(xué)會(huì)了用科學(xué)的方法來優(yōu)化各個(gè)學(xué)習(xí)流程中的情緒狀態(tài)，壓力減小了纸镊，孩子現(xiàn)在10點(diǎn)前就能睡覺，第2天基本在鬧鐘響之前就自然醒了薄腻。
睡眠質(zhì)量提上去了，精神好了届案，孩子的學(xué)習(xí)勁頭就很足罢艾，最近月考成績(jī)前進(jìn)了16名楣颠。
你想不想讓你孩子也過上睡得夠咐蚯、學(xué)得好的高質(zhì)量生活？私信我：情緒賦能春锋，1小時(shí)教會(huì)你矫膨。
