今天看完這本書于未，想想自己34年真的是白過了，從來沒有認真思考過自己陡鹃，給自己養(yǎng)成良好的習慣烘浦，種一棵樹最好的時間是十年前，其次就是現(xiàn)在萍鲸，只要開始就不晚闷叉！
圖片發(fā)自簡書App
書上說行為習慣需要一個月養(yǎng)成，身體習慣需要三個月養(yǎng)成猿推，2017年給自己定下目標:
1閱讀
2寫日記
3節(jié)約
4每天寫一件感恩的事片习，說積極向上的話
5列工作清單
6運動
7講究穿著，注重外在形象
8整理
9早起
10每天敷面膜蹬叭，面部刮痧
11愛老公藕咏，理解包容
12雙贏的目標思考
人是被習慣所塑造的，優(yōu)異的結(jié)果來自于良好的習慣秽五，而非一時的沖動孽查。
