大家好伤塌，我是指北針_從零開始
今天文章的主題，早睡早起轧铁，開啟你的全新生活
文字罕邀，讓人慢慢清醒漸漸改變。將所思所想付諸于行動服爷，讓自己在充實(shí)中成長成事乳蓄。
?早睡早起，開啟你的全新生活
突破你的“天花板”聂宾。
理性一點(diǎn)果善，看遠(yuǎn)一點(diǎn)，耐心一些系谐。
從今天開始巾陕，早點(diǎn)睡覺，早點(diǎn)起來纪他，雖然做起來并不容易鄙煤，但你值得這么做。
改變自我不需要太多勇氣茶袒，只需你調(diào)整一下作息時間梯刚。
為何要早起？
因?yàn)椋?/p>
早上頭腦最清醒薪寓，不容易昏昏沉沉亡资；
早上運(yùn)動、閱讀向叉、思考??锥腻、輸出觀點(diǎn)更容易做到；
早上沒什么人會聯(lián)系你母谎，外界干擾也更少瘦黑；
早上悟出什么道理，可以直接應(yīng)用到當(dāng)天的生活中去…
這些都能為你積累勢能奇唤，建立你獨(dú)有的“護(hù)城河”幸斥，增加你更多的優(yōu)勢。
現(xiàn)實(shí)生活中咬扇，工作甲葬、生活一天后，很難再有旺盛的精力與足夠的專注力來進(jìn)行“充電”提升與自我迭代冗栗。
早睡早起演顾，能很好改善上述問題供搀，將沒時間、沒精力改變自己的可能性大大降低钠至，通過早起來挖掘出自己的“護(hù)城河”葛虐，營造屬于個人的美好未來。
三步走棉钧，實(shí)現(xiàn)早睡早起屿脐。
第一步：寫出你所有想完成的目標(biāo)；
第二步：用達(dá)成一二個目標(biāo)宪卿，代替達(dá)成所有目標(biāo)的诵。
第三步：寫出實(shí)現(xiàn)這一二個目標(biāo)，能給你的未來帶來什么意義與價值佑钾。
改變不為別的西疤，
它能讓你逐漸認(rèn)識真正的自己，建立獨(dú)立的人格休溶，當(dāng)你擁有獨(dú)立的人格以后代赁，就不容易渾渾噩噩度日與虛度年華了。
你會以一種更好的狀態(tài)去努力兽掰，去成長芭碍，去建立起屬于自己的全新生活。
每個人都有至暗時刻孽尽，總要有個人把你拉出深淵窖壕。如果沒有那個人，你就做那個人杉女。
-End-
文中圖片源自網(wǎng)絡(luò)瞻讽，如侵必刪。
文章原創(chuàng)首發(fā)自簡書（ID：指北針_從零開始）熏挎，轉(zhuǎn)載請注明文章出處卸夕。?
