教你止嗝小方法(上)

按壓止嗝穴

用拇指指端按壓一側(cè)眼眶壁上緣內(nèi)側(cè)凹陷處驻龟,按壓時斜向內(nèi)上方用力,以感到有明顯酸脹感缸匪,以能耐受為度翁狐,一般按壓1分鐘~2分鐘即可止嗝,效果顯著凌蔬。

若上未緩解露懒,可試試下面的配套手法:

① 指壓內(nèi)關(guān)穴

用拇指指腹按住內(nèi)關(guān)穴(腕橫紋上2寸闯冷,在掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間),以產(chǎn)生酸懈词、麻蛇耀、脹感為宜。一般按壓1分鐘坎弯,可兩手交替按壓纺涤,同時囑患者做深呼吸。

② 按揉膻中穴

用拇指指腹按揉膻中穴(前正中線抠忘,平第四肋間隙撩炊,即兩乳頭連線中點處)1分鐘。

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