由于和溫**之間總是重復(fù)著某種模式，讓我身心俱疲侥蒙，今天晚上因緣際會(huì)暗膜，療愈一下自己的內(nèi)在小孩，與她和解鞭衩。
我拿起家里的一個(gè)娃娃，一個(gè)可愛(ài)的论衍，溫柔的的小娃娃，感覺(jué)就像小時(shí)候的自己坯台。
我邀請(qǐng)小時(shí)候的自己來(lái)到我的面前炬丸，假裝小娃娃就是小時(shí)候的自己，我跟她說(shuō)焕阿，親愛(ài)的小**，我邀請(qǐng)來(lái)到我的面前首启，我對(duì)你的到來(lái)表示歡迎，歡迎毅桃，歡迎你來(lái)到我，我相信你的到來(lái)對(duì)我是有意義的疾嗅，謝謝你信任我。
然后我就感覺(jué)我的內(nèi)在涌現(xiàn)出了很多很多的情緒代承，我瞬間就留下了眼淚汁蝶，我知道那個(gè)內(nèi)在小孩她來(lái)到我了论悴，她需要我的看見(jiàn)。
我繼續(xù)對(duì)她說(shuō)膀估，親愛(ài)的小**，小寶貝察纯，我看見(jiàn)你了帕棉，我感受到你，我看見(jiàn)你的悲傷饼记，我看見(jiàn)你的難過(guò)不翩，我看見(jiàn)你的孤單恒序，我看見(jiàn)你的不被理解，我看見(jiàn)你了谭网，我接納你博肋，寶貝低斋，來(lái)我這里，來(lái)到我的心里匪凡，我在我的身體里給你一個(gè)家膊畴，你可以在我這里，我可以一直陪著你病游。對(duì)不起巴比，請(qǐng)?jiān)彛x謝你，我愛(ài)你轻绞。
我釋放內(nèi)在的情緒采记，任淚水在我的臉上盡情的滑落，流淌政勃，我接受著這一切唧龄。
我對(duì)她說(shuō)，寶貝奸远，我知道那個(gè)時(shí)候的你既棺，有很多的需要沒(méi)有被滿(mǎn)足，所以你才會(huì)發(fā)脾氣懒叛，那個(gè)時(shí)候的你很任性丸冕，發(fā)脾氣是可以的，任性是可以的薛窥，因?yàn)樾枰獩](méi)有被滿(mǎn)足胖烛，沒(méi)有人懂你的需要，所以你才發(fā)脾氣诅迷，我看見(jiàn)你了佩番，我接納你，我看見(jiàn)你的需要罢杉，我理解你的需要趟畏。我看見(jiàn)你的任性，我懂你的任性滩租。即使你愛(ài)發(fā)脾氣赋秀，很任性，我也接納你律想，我依然愛(ài)你猎莲，雖然你做的不夠好，我也依然愛(ài)你蜘欲。我愛(ài)你寶貝益眉。
來(lái)晌柬，讓我抱抱你姥份，用我溫暖的懷抱抱著你，給你一個(gè)深深的擁抱年碘，你可以盡情的做自己澈歉，不管你是什么樣子，不管你是愛(ài)發(fā)脾氣的也好屿衅，任性的也好埃难，你都不需要做任何的改變涡尘，你就這樣就很好，我就很愛(ài)你细疚。
慢慢的我的心情恢復(fù)了平靜川梅。
然后我又去療愈我的背部，感受著自己的呼吸吧彪，想象著吸氣吸入療愈的能量到背部的肌肉丢早，呼氣把酸痛和所有的負(fù)面能量呼出來(lái)。
突然啦扬，我腦子里閃現(xiàn)了一個(gè)念頭凫碌，因?yàn)槲铱偸潜池?fù)著溫**的情緒盛险，他開(kāi)心的時(shí)候，我也開(kāi)心换帜，他難過(guò)的時(shí)候鹤啡，我跟著難過(guò)。他生氣的時(shí)候祟牲，我就像一根弦緊緊的繃著抖部，我不想他有負(fù)面情緒，我也背負(fù)著他的情緒乡恕，導(dǎo)致我的脊柱出現(xiàn)了問(wèn)題，因?yàn)橐粋€(gè)人沒(méi)辦法背負(fù)兩個(gè)人的情緒运杭。
從現(xiàn)在開(kāi)始函卒，我要和他做一個(gè)切割，從今以后躁愿，他是他沪蓬，我是我，我們是彼此獨(dú)立的個(gè)體逸雹，他有他的情緒梆砸，他有他的人生园欣，他需要去體驗(yàn)他自己的各種情緒，體驗(yàn)人生中的各種喜怒哀懼日矫，我無(wú)法阻擋。我能做的哪轿，就是盡量保持情緒穩(wěn)定窃诉，做他情緒的容器赤套，在他難過(guò)的時(shí)候，受傷的時(shí)候敦冬，陪著他唯沮，看見(jiàn)他的情緒，看見(jiàn)他介蛉，理解他，給他一個(gè)抱持的空間践险，慢下來(lái)吹菱，不要急躁，只有處理好他的情緒占遥，才能做下一件事输瓜。給他足夠的時(shí)間。
從現(xiàn)在開(kāi)始搔啊，我要學(xué)會(huì)放手北戏，學(xué)會(huì)相信他，相信他能過(guò)好他的人生嗜愈。而不管他是什么樣子，我都永遠(yuǎn)愛(ài)他芝硬。即使他還是那個(gè)任性的，愛(ài)發(fā)脾氣的樣子拌阴，我也依然愛(ài)他。
