心理學(xué)上凿歼,建立良好的咨訪關(guān)系要求咨詢師有共情的能力呀癣,偶理解的就是我們常說的要具有同理心划鸽。
同理心讓我想起一個同一圓心的環(huán)狀圖詮釋這種結(jié)構(gòu)。
我先生的舅舅已近70歲戚哎,前不久裸诽,上廁所不小心摔倒,腿部骨頭粉碎性骨折型凳。這位舅舅因未婚屬五保戶老人丈冬,膝下無子女,和侄兒一起住在鄉(xiāng)下甘畅。
舅舅為人忠厚老實埂蕊,善良節(jié)儉,大家都很喜歡他疏唾。受傷后輾轉(zhuǎn)幾家醫(yī)院檢查蓄氧,最后確定在瀏陽進行手術(shù)。昨晚槐脏,我婆婆因為掛念這個哥哥喉童,徹夜未眠。原來說好今天動手術(shù)顿天,醫(yī)院又因故推遲到明天手術(shù)堂氯,看到了婆婆的擔(dān)心,同時也了解到她想去瀏陽照看一下牌废,我就主動和婆婆建議咽白,如果舅舅確定明天手術(shù),可以要您兒子明天開車送你去瀏陽鸟缕,雖然手術(shù)時也只是在外面等待晶框,但是多一個在場,他能感受到多一份愛叁扫,多一份溫暖三妈!這個時候在或者不在他身邊陪伴是完全不一樣的感覺………
因為和婆婆此刻共情,瞬間我們的粘合度指數(shù)飆升莫绣。
關(guān)于同理心畴蒲,有一首歌也能很好地說明那個狀態(tài):蘇芮的牽手,因為愛著你的愛对室,因為苦過你的苦模燥,所以悲傷著你的悲傷咖祭,幸福著你的幸福!
有幾個朋友一有心事就喜歡和我訴說蔫骂,說感覺到了保險柜么翰,然后“情緒垃圾”打包銷毀,爽歪歪辽旋!
也是我用了共情的技術(shù)浩嫌,同理心發(fā)揮了作用,使她們感覺到信任补胚,自由地釋放自己的負面情緒码耐,心情隨著派遣而變得燦爛。
在我們與父母相處的時候溶其,我覺得這方面我遠遠做得不夠好骚腥,沒有耐心去共情他們的情緒,存在的更多的是頭腦層面的評判瓶逃,然后我說我束铭,他做他,兩邊雖近在咫尺卻感覺遠在天涯厢绝!
先接納父母的情緒契沫,先跟后帶,才能讓他們感受到你的愛融在他們心里昔汉。父親近兩年復(fù)吸煙埠褪,說是為了減肥,我知道這只是其中一個原因,更多的是內(nèi)心的煩悶需要排遣,而回顧我以前對他的做法踏枣,除了指責(zé)就是排斥,你說這樣的勸法怎么能湊效呢渴语?我的關(guān)心他也不會從心底感受到,反省反省……