生命陪伴心語系統(tǒng):
（當下）此刻就是支持我成長的最大機會
（過程）深呼吸一言疗，二辛孵，三，我看見了我的情緒和想法墙牌，這不過是情緒和想法而已涡驮，我想要的是什么?那我可以選擇什么樣的想法和情緒來支持自己達成呢？
（事后）這是我生命中獨一無二的體驗喜滨，這個體驗的好處都有什么呢捉捅？
早晨起床后感覺到了自己力不從心的感覺，接著在床上躺了一會虽风，并打開了生命喜悅的祈禱文收聽棒口，感覺收回來一些力量，就起床了辜膝。本想今天練瑜伽无牵，可看到頭腦背后的想法，你又是感冒厂抖，又快來月經(jīng)了茎毁，你還是休息吧，很好我看見了這些想法忱辅，沒有想法七蜘，也沒有進行練習。
可腦袋里斷斷續(xù)續(xù)想法還是很多墙懂，比如你看你呆家多無聊橡卤，都是老公叫你回來的。當我看見這些念頭我停止分析损搬，我看見我內(nèi)心的真相是自己想回來的碧库，自己是完全自由的，不該賴到別人的頭上巧勤。你所做的任何決定都有你拿主意的嵌灰。
