開始減肥

? ? ? ? 最近兩年由于熬夜、飲食缺乏控制窑睁、健身太少等原因挺峡，能夠微妙地感覺到自己身體的綜合情況在日益下降。這也讓我的家庭和工作都受到了一定的負面影響担钮。

? ? ? ? 這幾天因為一個偶然的機緣橱赠，我開始制定并落實早起暨健身計劃，今天是第三天箫津。我減肥的初步計劃是希望在1個月內減去10斤狭姨。自己加油吧！

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