9月1日趙桂蓮實(shí)修作業(yè):
?練習(xí)一個(gè)個(gè)案
方法:拿掉身體不適
收獲:潛意識(shí)告訴我不能熬夜均函,要早睡早起。
需要提升的是:耐心菱涤,愛(ài)心苞也。
?每天至少一次跟潛意識(shí)溝通
親愛(ài)的潛意識(shí),謝謝您粘秆,一直支持我如迟,保護(hù)我,謝謝您我的好朋友潛意識(shí)攻走。我知道你每時(shí)每刻都在殷勘,有你的支持,我現(xiàn)在越來(lái)越自信昔搂,越來(lái)越愛(ài)自己玲销,越來(lái)越開(kāi)心快樂(lè),越來(lái)越有覺(jué)察力摘符。謝謝您讓我越來(lái)越好贤斜,我現(xiàn)在需要好好睡覺(jué)淳附,一覺(jué)睡到大天亮。感恩您的支持蠢古,謝謝您奴曙,我愛(ài)您。
收獲:滿滿的愛(ài)草讶,開(kāi)心快樂(lè)洽糟。
?每天練習(xí)提升內(nèi)視(拍照)內(nèi)聽(tīng)(聽(tīng)音樂(lè)) 內(nèi)感(品味美食 摸自己)
收獲:提升內(nèi)視:拍美景,開(kāi)心快樂(lè)堕战,美美的坤溃。
提升內(nèi)聽(tīng):聽(tīng)歌,成都嘱丢,大風(fēng)吹薪介。
提升內(nèi)感:和家人一起品味美食,開(kāi)心自在越驻。摸自己汁政,愛(ài)意濃濃,美美噠缀旁。晚安 [月亮]
? 9月1日王彩霞實(shí)修作業(yè):
?練習(xí)一個(gè)個(gè)案
方法:逐步抽離
發(fā)現(xiàn)了什么:9分做完后5分
收獲了什么:痛苦 焦慮 埋怨減輕后輕松自在
需要提升的是:多練習(xí)
?每天至少一次跟潛意識(shí)溝通
你跟潛意識(shí)溝通的內(nèi)容:親愛(ài)的潛意識(shí)感謝你记劈,無(wú)時(shí)無(wú)刻都在保護(hù)著我,我感受到在生活中的任何地方都有你的陪伴并巍,有你真好目木,我親愛(ài)的潛意識(shí)謝謝你,我愛(ài)你
收獲:內(nèi)心安寧 滿足 被愛(ài)的幸福感
?每天練習(xí)提升內(nèi)視(拍照)內(nèi)聽(tīng)(聽(tīng)音樂(lè)) 內(nèi)感(品味美食 摸自己)
收獲:內(nèi)視拍街上的車牌號(hào)
內(nèi)聽(tīng):練習(xí)媽媽我愛(ài)你這首歌
內(nèi)感:摸自己懊渡,和孩子擁抱刽射,品味美食
9.1慶梅實(shí)修作業(yè):
?練習(xí)一個(gè)個(gè)案
方法:家排
發(fā)現(xiàn)了什么:相信身體的感覺(jué),身體不會(huì)忘記剃执,
收獲了什么:還需要?jiǎng)由眢w誓禁,和潛意識(shí)溝通。潛意識(shí)的智慧是無(wú)窮的忠蝗。
需要提升的是:經(jīng)驗(yàn)现横,邏輯性。多練習(xí)阁最。
?每天至少一次跟潛意識(shí)溝通
你跟潛意識(shí)溝通的內(nèi)容:
收獲:親愛(ài)的潛意識(shí)戒祠,感謝你一直都在我身邊,支持著我速种,這幾年的低谷期姜盈,你一直陪伴著我,保護(hù)著我配阵,支持著我馏颂,你是如此的信任我示血。感謝你幫助我健康的活著,感謝你讓我找到了使命救拉,感謝你讓我遇到了一個(gè)又一個(gè)貴人难审,有那么多人來(lái)成就我,有那么多人愿意幫我亿絮,也有那么多人愛(ài)我告喊。感謝你引領(lǐng)我去和我的祖先鏈接,也引領(lǐng)我如何實(shí)現(xiàn)我的愿望去做事派昧。我也愿意繼續(xù)跟隨你的引領(lǐng)和陪伴享受有愛(ài)又美好的人生黔姜,讓我的人生更有價(jià)值又輕松喜悅。對(duì)不起蒂萎,請(qǐng)?jiān)徃殉常x謝你,我愛(ài)你五慈!
?每天練習(xí)提升內(nèi)視(拍照)內(nèi)聽(tīng)(聽(tīng)音樂(lè)) 內(nèi)感(品味美食 摸自己)
內(nèi)視:回憶發(fā)生的事件
內(nèi)聽(tīng):聽(tīng)愛(ài)人上的話
內(nèi)感:摸女兒纳寂,摸自己,
9月1日孫洪霞實(shí)修作業(yè):
?練習(xí)一個(gè)個(gè)案
方法:拿掉身上的不適
收獲:頭疼有9分降到了5分
需要提升的是:詳細(xì)的步驟
?每天至少一次跟潛意識(shí)溝通
親愛(ài)的潛意識(shí)豺撑,謝謝您烈疚,每時(shí)每刻都在保護(hù)好黔牵,支持我做出最好的決擇聪轿,我現(xiàn)在懂得了和你做好朋友,我會(huì)像你一樣愛(ài)我來(lái)愛(ài)你猾浦,讓你不再孤單陆错,親愛(ài)的潛意識(shí),謝謝你支持我拿到我想要的生活金赦,每時(shí)每刻讓我享受嬴的感覺(jué)音瓷。親愛(ài)的潛意識(shí),謝謝你指引我逐漸認(rèn)識(shí)我自己夹抗,幫助我做好人生以后的規(guī)劃绳慎。這對(duì)我太重要,對(duì)我的家庭漠烧,我的孩子太重要杏愤。對(duì)不起,請(qǐng)?jiān)徱雅Вx謝你珊楼,我愛(ài)你。
收獲:越來(lái)越多的接受自己度液,愛(ài)潛意識(shí)厕宗。
?每天練習(xí)提升內(nèi)視(拍照)內(nèi)聽(tīng)(聽(tīng)音樂(lè)) 內(nèi)感(品味美食 摸自己)
內(nèi)視:早上附近小公園的場(chǎng)景和景色画舌。
提升內(nèi)聽(tīng):和小寶聽(tīng)唱多樣化的歌。
提升內(nèi)感:吃媽媽做飯的味道已慢。睡前摸自己和小寶一遍曲聂,和大寶擁抱,特別滿足佑惠。與孩子關(guān)系更親密句葵。
9月1日梁鳳泉實(shí)修作業(yè):
?練習(xí)一個(gè)個(gè)案
方法:溝通
收獲:多用肢體語(yǔ)言真能收到不一樣的效果
需要提升的是:語(yǔ)音語(yǔ)調(diào)有時(shí)還是快高
?每天至少一次跟潛意識(shí)溝通
親愛(ài)的潛意識(shí),謝謝你的厚愛(ài)支持和陪伴兢仰,你是那么的愛(ài)我乍丈,總給我提醒指引,我也要像你愛(ài)我一樣愛(ài)你把将,每天陪你聊聊天轻专,就像我的閨蜜伴侶。謝謝你察蹲,我愛(ài)你我愛(ài)你我愛(ài)你请垛!
收獲:溫暖甜蜜
?每天練習(xí)提升內(nèi)視(拍照)內(nèi)聽(tīng)(聽(tīng)音樂(lè)) 內(nèi)感(品味美食 摸自己)
內(nèi)視:拍路兩旁的綠柳
提升內(nèi)聽(tīng):隨機(jī)播放歌曲
提升內(nèi)感:放蜂蜜的大米糊醇香甜。撫摸自己
9.1范麗萍實(shí)修作業(yè)
1.每天一個(gè)個(gè)案
方法:溝通
收獲:自己不太會(huì)和不熟悉的人聊天洽议,聊著聊著就聊死了宗收,反省并努力去練習(xí)
2.每天和潛意識(shí)溝通
親愛(ài)的潛意識(shí),謝謝你一直在我身邊亚兄,當(dāng)我需要你的時(shí)候混稽,你總是義無(wú)反顧的支持我陪伴我,謝謝你审胚!
3.每天提升內(nèi)視內(nèi)聽(tīng)內(nèi)感
女兒教我學(xué)校里學(xué)的游戲匈勋,兒歌,還得小寶貝也配合膳叨,我們?nèi)齻€(gè)人玩得很開(kāi)心洽洁,看著弟弟跟著姐姐一點(diǎn)點(diǎn)學(xué),姐姐一點(diǎn)點(diǎn)教菲嘴,特別欣慰饿自。