你的寶貝是否現(xiàn)在還需要抱睡吏够？奶睡疯暑？
? 你的睡眠是不是長(zhǎng)期不足训柴？
? 這個(gè)似乎是新手媽媽或是一歲左右寶寶的媽媽遇到的難題，怎么才能讓寶寶乖乖的自主入睡呢妇拯？
? 其實(shí)這是一個(gè)過(guò)程幻馁，需要慢慢形成的洗鸵。
? 但是，有些必要條件仗嗦，需要媽媽們?nèi)プ龅健?/p>
每天寶寶睡覺(jué)的時(shí)間應(yīng)當(dāng)固定膘滨，像我家花花一般就是8點(diǎn)半到9點(diǎn)就要上床睡覺(jué)了，這個(gè)時(shí)候稀拐，媽媽每天要給寶貝說(shuō)：“寶寶火邓，很晚了，該睡覺(jué)了哦德撬。媽媽給你放音樂(lè)铲咨，關(guān)燈了好嗎？”然后蜓洪，就放一首舒緩的音樂(lè)纤勒，助他入眠。我每天晚上放的音樂(lè)是曹軼的《小寶貝快快睡》隆檀，這首音樂(lè)簡(jiǎn)直是神曲摇天，對(duì)我來(lái)說(shuō)哈。我家娃一般每次聽(tīng)不到10分鐘就能睡著
在關(guān)燈之后恐仑，就盡量不要與他互動(dòng)了闸翅，不然他會(huì)以為你要與他玩，就將剛剛產(chǎn)生的睡意驅(qū)散菊霜，變得生龍活虎坚冀。你要學(xué)會(huì)裝睡，讓他以為你已經(jīng)睡著了鉴逞，然后他自己玩一會(huì)兒發(fā)現(xiàn)沒(méi)人回應(yīng)他记某，自己無(wú)聊也就慢慢睡著了。
? 自主入睡成功后构捡，你會(huì)發(fā)現(xiàn)液南，原來(lái)人類(lèi)幼崽怎么可以這么可愛(ài)，入睡姿勢(shì)千奇百怪勾徽，只有你想不到滑凉，沒(méi)有他們做不到????
? 快快行動(dòng)吧，解放你的雙手喘帚，讓寶貝們能夠有自己睡著的能力吧畅姊！
