《晨間日記的奇跡》是一本很有意思的實(shí)用型手冊(cè)荷逞。和這本書結(jié)緣是因?yàn)樘彰敉扑]我聽葉武濱的易效能時(shí)間管理娄琉，然后里面提到了這本書头镊。
這讓我想起了《幸福父母》里的一個(gè)場(chǎng)景磷雇。課堂上老師給我們推薦了幾本書毛好，然后我迫不及待地問老師望艺，能不能多推薦一些。老師說肌访，你不可以這樣問荣茫，這叫拾人牙慧，你要自己去找到好的書场靴。我當(dāng)時(shí)一頭霧水啡莉，對(duì)于一個(gè)極少看書的人港准，面對(duì)浩瀚書海，哪有分辨撿擇的能力咧欣∏掣祝可是就這樣，隨著幾本推薦的書魄咕，書中再會(huì)提到一些別的書衩椒，順藤摸瓜，倒也看了不少哮兰。我也把這個(gè)方法介紹給學(xué)生毛萌，讓他們?cè)诳磿鴷r(shí)記下書中提到的其他書名，然后找來看一看喝滞。有一次阁将，我發(fā)現(xiàn)一個(gè)學(xué)生用書簽記下了好多書名。這才是一條自主學(xué)習(xí)之路右遭。
這本書比較有意思的是做盅，作者提倡在晨間花三分鐘來寫日記。這和我們一般晚間寫日記完全不同窘哈。他說晚間日記一般記錄事件以反省為主吹榴，好像我也是這樣的。而晨間日記可以分為兩部分滚婉，過去日記和未來日記图筹。而且重點(diǎn)在于未來，相當(dāng)于計(jì)劃让腹，當(dāng)天寫下來可以提高執(zhí)行力远剩。這確實(shí)也不假，印證了中國的那句老話哨鸭，一日之計(jì)在于晨。然后寫的時(shí)間不要超過三分鐘娇妓，寫長(zhǎng)了也不會(huì)去看像鸡，而且容易放棄，記下最簡(jiǎn)單的類似約誓性語言就好哈恰。
其中還提到寫日記的載體只估，可以是紙質(zhì)也可以是電子版，有一點(diǎn)非常重要的是要使用‘’連用日記本‘’着绷，也就是說按照不同年份中的同一天來排版記錄蛔钙，這樣可以知道每年的這一天你在干嘛。記錄內(nèi)容的板塊和我們的宣言類似荠医。我去淘寶看一下吁脱，果然有幾年連用的日記本桑涎，10年連用的都有，不知道這些本子和書的存在兼贡，誰先誰后攻冷。而電子表格的話，里面建議一次做好將近一生的日記本遍希。對(duì)于我這種不太擅長(zhǎng)電腦的人等曼，我倒是挺愿意嘗試一下紙質(zhì)的。
其中還提到一種曼陀羅淋浴法凿蒜，就是早上起來沖個(gè)冷水澡禁谦，自下而上，還要把不同部位想象成各種顏色废封，最后在頭頂匯聚成日光州泊，助力一天的好精神。還有各種早起的方法虱饿，里面起床時(shí)間因時(shí)間地點(diǎn)而不同拥诡，最好跟著太陽起。
這樣做的好處自然很多氮发，最關(guān)鍵的是很神奇渴肉，可以幫助你實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想。
