作者 : 武志紅
豆瓣評分：7.8
推薦指數(shù) : ★★★
讀到這本書算是一個巧合呜达。
有個朋友說覺得自己最近壓力太大谣蠢，可能需要看看心理醫(yī)生，我除了安慰也幫不上忙查近。
恰巧在微信讀書首頁看到了這個書名，就順手推給了她挤忙，轉(zhuǎn)念一想霜威，我自己都還沒看就給人推薦有點不負(fù)責(zé)任，所以我很快也去讀了册烈。
國內(nèi)但凡關(guān)注心理學(xué)的人戈泼，應(yīng)該都知道武志紅，他也算是國內(nèi)知名的網(wǎng)紅心理學(xué)家吧赏僧。但我此前從未讀過他的書大猛，以前看他的文章，感覺他關(guān)于原生家庭的觀點有些過于絕對淀零，所以對他的書籍興趣不大挽绩。
心理學(xué)本就不像數(shù)學(xué)物理那樣有確定的公式，也不是非黑即白驾中，所以讀心理學(xué)書籍唉堪，要帶著辯證思維去讀，權(quán)威學(xué)者的觀點也并非完全正確肩民。
這本書由四個分冊組成唠亚，分別是孤獨、自戀持痰、成長灶搜、夢想。
總結(jié)下來就是要打開心門走出去工窍、與他人建立聯(lián)結(jié)割卖、不要怕麻煩別人、學(xué)會表達(dá)憤怒移剪、要真實與敞開究珊、也要有攻擊性、學(xué)會理解和回應(yīng)纵苛、學(xué)會拒絕剿涮、敢于行動言津、自我觀察、自我覺知取试、面對真實….
我讀完后對“孤獨”部分印象最深悬槽，從很多地方都能找到自己的影子。全書內(nèi)容比較零散瞬浓，作者自己說是根據(jù)十年來的微博整理而來初婆，碎片化的書籍適合碎片化閱讀，個人認(rèn)為讀讀電子版就夠了猿棉。
