這個(gè)季節(jié)，氣溫的無常就是正常唇聘。前天經(jīng)歷了一個(gè)異常的高溫27°C版姑，昨天大幅度地降溫，最高氣溫14°C迟郎，早晨8點(diǎn)多鐘剥险，我來到了一個(gè)小海灣，碰巧遇到一個(gè)婦女宪肖，滿載著三大袋子的海蠣子準(zhǔn)備騎著摩托車離開炒嘲。她是在凌晨4點(diǎn)左右來挖長在石頭上的海蠣子，再以3.5元/斤的價(jià)格到早市上銷售匈庭。
海岸線的一側(cè)是朱纓花夫凸，盛開著的紅色毛絨球花與枯萎了的同在小灌木上，因此隆冬的這種花灌木整體上不怎么好看阱持。黃黃綠綠的蘆葦在海岸線的另一側(cè)隨風(fēng)飄舞夭拌。我走下臺(tái)階，來到海邊。破舊的小船在非常淺的海面上漂浮著鸽扁，旁邊是成片的低矮的紅樹林蒜绽，與熱帶的高大的紅樹林不同。一只年幼的白鶴桶现，趟著水躲雅，在紅樹林邊覓食。這里是紅樹林濕地保護(hù)區(qū)骡和，位于海陸交界的潮間帶相赁。這個(gè)時(shí)間還沒有漲潮，大片的淤泥裸露在海灘上慰于。海灘上有一個(gè)牌子寫著禁止采挖星蟲钮科、彈涂魚、蝦婆赠、貝等鳥類的食物绵脯。我喜歡親近大自然，海風(fēng)輕拂我的臉龐休里，海水在我的腳邊低聲吟唱蛆挫。無邊無際的大海總是充滿著無限的正能量妙黍，我希望在這里能釋放掉我的負(fù)能量悴侵，焦慮不安和莫名的恐懼》暇常“大海啊故鄉(xiāng)” 畜挨，有個(gè)領(lǐng)著小孩子的父親手機(jī)里播放著這首曲子筒繁，并且跟我說噩凹，“石頭上的淤泥很滑，要小心”毡咏。
從科學(xué)的角度講驮宴，我先聽到了這首歌，然后才意識(shí)到這首歌呕缭。諸多的科學(xué)實(shí)驗(yàn)成果證明了行為選擇先于意識(shí)堵泽，意識(shí)只是一個(gè)旁觀者，并且為行為做出合理的解釋恢总。98％的大腦運(yùn)作不在意識(shí)中迎罗，信息進(jìn)入意識(shí)之前0.5秒（500毫秒），大腦就在做決定了片仿。例如當(dāng)一只蚊子落在你的皮膚上纹安，20毫秒，激發(fā)大腦皮層的電脈沖，其他的神經(jīng)傳導(dǎo)開始組織身體反應(yīng)厢岂，350毫秒光督，測到動(dòng)手的電位，即伸手去打蚊子塔粒，也就是身體的動(dòng)作已經(jīng)啟動(dòng)了结借，而到達(dá)意識(shí)的時(shí)間是500毫秒。我們誤以為是意識(shí)決定了打蚊子的動(dòng)作卒茬。實(shí)際上船老，我們的身體的各個(gè)中樞神經(jīng)系統(tǒng)，有直接對(duì)外反應(yīng)能力扬虚。我認(rèn)為努隙，這種自動(dòng)化反應(yīng)機(jī)制是先天的潛意識(shí)和后天的經(jīng)驗(yàn)在大腦和脊椎神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)的深度學(xué)習(xí)能力。行為先于意識(shí)辜昵，行為是身體神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)的對(duì)外反應(yīng)荸镊。因此，我們很容易理解堪置，一個(gè)人即使有強(qiáng)大的意志力和克服困難的決心躬存，也很難改變其長期形成的或固有的行為模式和不良習(xí)慣等。當(dāng)一個(gè)孩子偶然間習(xí)得了一個(gè)習(xí)慣舀锨、思維方式岭洲、行為模式等，經(jīng)過強(qiáng)化后深深地記憶在了他的神經(jīng)系統(tǒng)坎匿，固化為他的行為選擇盾剩。這種生物學(xué)的基礎(chǔ)是不容忽視的，身體替蔬、生理告私、神經(jīng)等。孩子的教育一定要順應(yīng)身心發(fā)展規(guī)律承桥，揠苗助長只會(huì)造成身體驻粟、心理和精神上的不良反應(yīng)機(jī)制。
身體的動(dòng)作是先于意識(shí)的凶异，神經(jīng)系統(tǒng)的反應(yīng)能力影響著我們的行為蜀撑。影響行為的因素有很多，我們?cè)倏匆幌律窠?jīng)系統(tǒng)與情緒的關(guān)系剩彬，以及情緒對(duì)行為的影響酷麦。人格心理學(xué)之父奧爾波特的特質(zhì)理論認(rèn)為，特質(zhì)（人格特點(diǎn)）是先天的神經(jīng)生理系統(tǒng)喉恋，使許多刺激在機(jī)能上等值沃饶，就是說每個(gè)人都有自己的人格特點(diǎn)粪摘，神經(jīng)系統(tǒng)在遇到不同的環(huán)境刺激時(shí)，會(huì)表現(xiàn)出相同的心理狀況绍坝，緊張焦慮或者自在放松等徘意。神經(jīng)系統(tǒng)使刺激等值于緊張等心理狀況⌒郑卡特爾的特質(zhì)理論認(rèn)為椎咧，有先天的特質(zhì)，如興奮把介、情緒穩(wěn)定等勤讽，也有后天的特質(zhì)，如焦慮拗踢、有恒心等脚牍，特質(zhì)也是影響行為選擇的一個(gè)原因。情緒有先天的巢墅，也有后天的诸狭，神經(jīng)系統(tǒng)使外在刺激等值于我們的情緒，情緒也就影響著我們的行為君纫。心平氣和是最好的精神狀態(tài)驯遇，“自由，只有在非抵抗的寧靜與和平中才能被發(fā)現(xiàn)和找到蓄髓，并且通過自己的具體行為體現(xiàn)在你的外在叉庐。”
