#30天專注橙長計劃#11月11日打卡——自我管理(學(xué)習(xí)收獲)

1.《創(chuàng)新思維導(dǎo)圖課》第1節(jié)

勿只關(guān)注畫法技巧,“為什么畫”比“怎么畫”更重要。

明白案例構(gòu)思過程胀滚。

擴(kuò)充知識很重要(擴(kuò)展思維)。

不斷訓(xùn)練學(xué)習(xí)乱投。

手繪比軟件好使咽笼。


(手繪腦圖)東尼博贊式腦圖——結(jié)構(gòu)式為主,繪圖為主戚炫,文字為主剑刑。

沒有美術(shù)基礎(chǔ),能學(xué)好嗎双肤?

思維是核心基礎(chǔ)施掏,繪畫是錦上添花。

思維導(dǎo)圖是大腦引領(lǐng)心智模式茅糜,將你的所思所想落到紙面上的圖文混合的藝術(shù)表現(xiàn)形式七芭。


基礎(chǔ)造型:點(diǎn),線蔑赘,圓形狸驳,矩形,三角形(五大基礎(chǔ)繪圖元素)

手繪三部曲:簡單背后是復(fù)雜米死,簡單背后是理解锌历,敢于下筆才是真!


圖片發(fā)自簡書App

圖片發(fā)自簡書App


2.《從心理學(xué)看幸運(yùn)這件事》

幸運(yùn)者的心理特質(zhì):

(1)能夠善用隨時發(fā)生的機(jī)會

(2)時常憑直覺做判斷

(3)相信自己的運(yùn)氣會更好

(4)有“塞翁失馬”的樂觀心態(tài)


棉花糖實(shí)驗(yàn)——小孩忍耐20分鐘不吃棉花糖峦筒,可以獎勵兩顆究西。

重點(diǎn)在于觀察成功的小孩都是怎樣來控制自己忍耐的。給予孩子靈活的方法和信任感物喷。

意志力+靈活的方法+對自己能力的信心=自我效能感Self-Eifficacy


幸運(yùn)感來自于對未來的感受卤材。

幸運(yùn),是當(dāng)下的你峦失,把過去和未來做的連結(jié)認(rèn)知扇丛。

Design 良好習(xí)慣,自我挑戰(zhàn)和成長機(jī)會尉辑,應(yīng)變措施和演練帆精。

Management 情緒管理,時間資源管理,開發(fā)機(jī)會管理卓练。

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末隘蝎,一起剝皮案震驚了整個濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子襟企,更是在濱河造成了極大的恐慌嘱么,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 206,723評論 6 481
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件顽悼,死亡現(xiàn)場離奇詭異曼振,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī)蔚龙,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 88,485評論 2 382
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門冰评,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來,“玉大人府蛇,你說我怎么就攤上這事集索∮煊蓿” “怎么了汇跨?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 152,998評論 0 344
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長妆距。 經(jīng)常有香客問我穷遂,道長侣监,這世上最難降的妖魔是什么术瓮? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 55,323評論 1 279
  • 正文 為了忘掉前任国葬,我火速辦了婚禮亲配,結(jié)果婚禮上式廷,老公的妹妹穿的比我還像新娘拦坠。我一直安慰自己笙隙,他們只是感情好傲茄,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 64,355評論 5 374
  • 文/花漫 我一把揭開白布结啼。 她就那樣靜靜地躺著掠剑,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪郊愧。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上朴译,一...
    開封第一講書人閱讀 49,079評論 1 285
  • 那天,我揣著相機(jī)與錄音属铁,去河邊找鬼眠寿。 笑死,一個胖子當(dāng)著我的面吹牛焦蘑,可吹牛的內(nèi)容都是我干的盯拱。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 38,389評論 3 400
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼狡逢!你這毒婦竟也來了迹辐?” 一聲冷哼從身側(cè)響起,我...
    開封第一講書人閱讀 37,019評論 0 259
  • 序言:老撾萬榮一對情侶失蹤甚侣,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎明吩,沒想到半個月后,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體殷费,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 43,519評論 1 300
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡印荔,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 35,971評論 2 325
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時候發(fā)現(xiàn)自己被綠了详羡。 大學(xué)時的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片仍律。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 38,100評論 1 333
  • 序言:一個原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖实柠,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出水泉,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤窒盐,帶...
    沈念sama閱讀 33,738評論 4 324
  • 正文 年R本政府宣布草则,位于F島的核電站,受9級特大地震影響蟹漓,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏炕横。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 39,293評論 3 307
  • 文/蒙蒙 一葡粒、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望份殿。 院中可真熱鬧,春花似錦嗽交、人聲如沸卿嘲。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 30,289評論 0 19
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽拾枣。三九已至,卻和暖如春掌唾,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間放前,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 31,517評論 1 262
  • 我被黑心中介騙來泰國打工糯彬, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留凭语,地道東北人。 一個月前我還...
    沈念sama閱讀 45,547評論 2 354
  • 正文 我出身青樓撩扒,卻偏偏與公主長得像似扔,于是被迫代替她去往敵國和親吨些。 傳聞我的和親對象是個殘疾皇子,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 42,834評論 2 345

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容