自伏羲畫卦盾舌，闡明陰陽墓臭，而太極之理己寓于其中。嗣更命陰康作大舞妖谴，以宣導(dǎo)湮郁窿锉，黃帝作內(nèi)經(jīng)，采按摩導(dǎo)引諸法窖维，均本太極之理榆综，為無形式之運動。華陀本莊子吐故納新铸史，熊經(jīng)鳥申鼻疮，作五禽經(jīng)，以授吳普琳轿，是時已開姿勢之先河矣判沟。
唐許宣平耿芹，所傳太極拳名三世七。因祗三十七勢而得名挪哄。其教練之法吧秕，為單式教練，令學(xué)者一勢練熟再授一勢迹炼，無確定拳路砸彬，功成后，各勢自能互相連貫斯入，相繼不斷砂碉。故又謂之長拳。其要訣有八字歌刻两、心會論增蹭、周身大用論、十六關(guān)要論磅摹、功用歌滋迈。傳宋遠橋。
俞氏所傳之太極拳户誓，名先天拳饼灿，亦名長拳。得唐李道子之傳厅克。李居武當(dāng)山南巖宮赔退，不火食，第日啖麥麩數(shù)合证舟。人稱之為夫子李云硕旗。俞氏所傳之人，可知者有俞清慧女责、俞一誠漆枚、俞蓮舟呻袭、俞岱巖等啥酱。
程氏太極拳術(shù)权逗，始自程靈洗席吴。其拳術(shù)得之于韓拱月。傳至程 珌 妥泉。改名小九天遭贸，共十四勢斩狱。有用功五志掖疮、四性歸原歌初茶。
殷利亨所傳之太極拳術(shù)，名后天法浊闪。傳胡鏡子恼布。胡鏡子傳宋仲殊其式法十七螺戳，多屬肘法。雖其勢法名目不同折汞，而其用一也倔幼。
張三豐名通，字君實爽待，遼陽人损同，元季儒者，善書畫鸟款。中統(tǒng)元年揖庄，曾舉茂才異等，任中山博陵令欠雌。慕葛稚川之為人，遂絕意仕進疙筹。游寶雞山中富俄，有三山峰，挺秀倉潤可喜而咆，因號三豐子霍比。世之傳三豐先生者不下十?dāng)?shù)，均未言善拳術(shù)暴备。洪武初悠瞬，召之入朝，路阻武當(dāng)涯捻，夜夢玄武大帝授以拳法浅妆，旦以破賊。故名其拳曰武當(dāng)派障癌，或曰內(nèi)家拳凌外。內(nèi)家者，儒家之意涛浙，所以別于方外也康辑。又因八門五步為此拳中之要訣，故名十三式轿亮，言十三法也疮薇。后世誤解以為姿勢之勢，則謬矣我注。傳張松溪按咒、張翠山。先是宋遠橋與俞蓮舟仓手、俞岱巖胖齐、張松溪玻淑、張翠山、殷利亨呀伙、莫谷聲等七人為友补履，往來金陵之地，尋同往武當(dāng)山剿另，訪夫子李先生不遇箫锤，適經(jīng)玉虛宮，晤三豐先生雨女，七人共拜之谚攒，耳提面命者月余而歸。自后不絕往拜氛堕。由是而觀馏臭，七人均師事三豐。惟張松溪讼稚、張翠山傳者名十三式耳括儒。
或曰三豐系宋徽宗時人，值金人入冠锐想，彼以一人殺金兵五百余帮寻。山陜?nèi)嗣衲狡溆拢瑥膶W(xué)者數(shù)十百人赠摇，因傳其技于陜西固逗。元世祖時，有西安人王宗岳者藕帜，得其真?zhèn)魈陶郑労?nèi)，著有太極拳論洽故、太極拳解嗡髓、行功心解、搭手歌收津、總勢歌等饿这。溫州陳同曾多從之學(xué)，由是由山陜而流傳于浙東撞秋。
又百余年长捧，有海鹽張松溪者，在派中最為著名［見寧波府志］吻贿。后傳其技于寧波葉繼美近泉串结。近泉傳王征南來咸，清順治中人，征南為人勇而有義肌割，在明季可稱獨步卧蜓。黃宗羲最重征南［其事跡見《游俠佚聞錄》］。征南死時把敞，曾為作墓志銘弥奸。黃百家主一為傳內(nèi)家拳法，有六路長拳奋早、十段錦等歌訣盛霎。征南之后，又百年耽装，始有甘鳳池愤炸。此皆為南派人士。
其北派所傳者掉奄，由王宗岳傳河南蔣發(fā)规个，蔣發(fā)傳河南懷慶府陳家溝陳長興。其人立身中正不倚姓建，形若木雞绰姻，人因稱之為牌位先生。子二人引瀑，曰耿信、曰紀(jì)信榨馁。
時有楊露蟬先生负┰裕魁者，直隸廣平府永年縣人翼虫，聞其名屑柔，因與同里李伯魁共往師焉。初至?xí)r珍剑，同學(xué)者除二人外皆陳姓掸宛，頗異視之。二人因更相結(jié)納招拙，盡心研究唧瘾，常徹夜不眼。牌位先生見楊之勤學(xué)别凤，遂盡傳其秘饰序。楊歸傳其術(shù)偏鄉(xiāng)里，俗稱軟拳规哪，或曰化拳求豫，因其能避制強硬之力也。嗣楊游京師，客諸府邸蝠嘉，清親貴王公貝勒多從受業(yè)焉最疆。旋為旗營武術(shù)教師。有子三蚤告，長名 錡努酸，早亡，次名 鈺罩缴，字班侯蚊逢，三名鏗，字健侯箫章，亦曰鏡湖烙荷，皆獲盛名。
余從中鏡湖先生游有年檬寂，諗其家世终抽，有子三人，長曰兆熊桶至，字夢祥昼伴，仲名兆元，早亡镣屹，叔名兆清圃郊，字澄甫。班侯子一女蜈，名兆鵬持舆，務(wù)農(nóng)于鄉(xiāng)里。
當(dāng)露蟬先生充旗營教師時伪窖，得其傳者蓋三人逸寓，萬春、凌山覆山、全佑是也竹伸，一勁剛、一善發(fā)人簇宽、一善柔化勋篓、或謂三人各得先生之一體，有筋骨皮之分魏割，旋從先生命生巡，均拜班侯先生之門，稱弟子见妒。有宋書銘者孤荣，自云宋遠橋之后甸陌，久客項城幕，精易理盐股，善套路太極拳術(shù)钱豁，頗有所發(fā)明，與余素善疯汁，日夕過從牲尺，獲益匪鮮。本社教員紀(jì)子修幌蚊、吳鏗泉谤碳、劉恩綬、劉彩臣等多受業(yè)焉溢豆。（吳為全佑子蜒简，紀(jì)常與凌君為友。）［完］
