【周檢視】梁晶 12.8-12.17
【作息時間】
1.早起--6:30前計7次
2.早睡--22:00前
【運動】
快走1天
【閱讀】
1、《斷舍離》
2、娃娃，十點暂刘，音頻都聽。
【十字繡】
冷捂刺，沒繡
【本周好的地方】
1.堅持護(hù)膚 貼面膜
2.每天堅持聽十點娃娃學(xué)習(xí)
【需要改善的地方】
1.閱讀
2.運動
【上周計劃完成情況】
1.運動3次 未完成
2.閱讀方面 未完成
3.十點 娃娃音頻 完成
4.十字繡60根線 未完成
5.面膜至少5次 完成
【下周目標(biāo)】
1.至少運動5次（快走）
2.閱讀《斷舍離》
3.十點谣拣，娃娃，每日推送看
4.面膜至少5次
【總結(jié)】
不要懶散族展，書要看起來森缠。改善自己，提高自己仪缸！
【2018年目標(biāo)】
1.至少減重10公斤
2.找份兼職贵涵，增添一份收入
3.和媽媽寶貝旅游一次
